Canicross für den Einstieg: Laufen mit Hund, ohne ihn zu verletzen

Zu zweit laufen, verbunden durch eine Leine

2 bis 4 km/h schneller, im besten Fall. So viel Tempo kann ein Hund seinem Menschen beim Canicross schenken, sagt die Fédération française des sports et loisirs canins (FFSLC), der französische Hundesportverband: eine Laufsportart, bei der Mensch und Hund über eine Leine mit Ruckdämpfer verbunden sind und bei der das Tempo vor allem vom Zusammenspiel der beiden abhängt [1].

Nach den Regeln des französischen Verbands steht der Sport allen Menschen und allen Hunderassen offen, außer Hunden der Kategorie 1 nach französischem Recht [8]. Schuhe mit Spikes sind streng verboten, damit sich die Hunde nicht verletzen, und die Rennen sind je nach Temperatur 5 bis 9 km lang [1]. Wenn du außerhalb Frankreichs startest, lies vorher das Reglement des jeweiligen Rennens.

Die Ausrüstung: Zuggeschirr, Bauchgurt und Zugleine mit Ruckdämpfer

Der Verband stellt klar: Spezielle Ausrüstung ist Pflicht, also Zuggeschirr, Hüftgurt mit Beinschlaufen, Bauchgurt und Zugleine [1]. Jedes Teil hat seine Aufgabe.

Das Geschirr ist das wichtigste Teil: Es ist ein langes Geschirr, mit dem der Hund bequem ziehen kann, und es muss zu seinem Körperbau passen [2]. Vereine verleihen oft Ausrüstung, so kannst du mehrere Geschirre ausprobieren, bevor du eines kaufst [2].

Ab welchem Alter kann ein Hund Canicross laufen?

Für Rennen in Frankreich ist die Regel des Verbands eindeutig: Ein Hund muss 18 Monate alt sein, um an Wettkämpfen teilzunehmen [1]. Im Freizeittraining ist das Alter nicht alles: Ein junger Hund beginnt, auch mit 18 Monaten, mit sehr kurzen Strecken [2]. Ein Check-up in der Tierarztpraxis vor dem Start zeigt, ob Herz, Gelenke und Pfotenballen für die Belastung bereit sind.

Die ersten Läufe, Schritt für Schritt

1. Lauf zuerst ohne Canicross-Ausrüstung, damit dein Hund neben dir seinen Rhythmus findet, und bring ihm das wichtigste Kommando bei: Stopp [2].
2. Leg dann die Ausrüstung an und trabe locker los: Der Hund läuft meist von selbst vorneweg. Sag vor einer Kurve „links“ oder „rechts“ und lenk die Leine in diese Richtung [2].
3. Steigere ganz allmählich: Bei einem Hund von 18 Monaten erst 500 m im Zug, dann 700 m, dann 1 km [2].
4. Beginne und beende jeden Lauf mit einem kurzen Spaziergang ohne Leine, wo das erlaubt ist, damit er sich aufwärmen, entspannen und sein Geschäft erledigen kann [2].

Der Untergrund zählt so viel wie die Distanz. Lauf lieber auf Feld- und Waldwegen, die weich für die Pfoten sind, und meide Asphalt und Beton: Da sind Verletzungen vorprogrammiert. Leg alle Viertelstunde eine Trinkpause für deinen Hund ein, mit Trinkflasche und Napf im Rucksack, und achte auf seine Atmung: Wirkt er sehr außer Atem, lauf langsamer oder bleib stehen [2].

Überhitzung: die größte Gefahr, auch im Winter

Im Vereinigten Königreich haben Forschende die Akten von mehr als 900.000 Hunden ausgewertet, die 2016 in Tierarztpraxen betreut wurden, und darin 1259 Fälle von Hitzschlag gefunden. Wo die Ursache vermerkt war, ging sie in 74,2 % der Fälle auf körperliche Anstrengung zurück, gegenüber 5,2 % bei Hunden, die im Auto eingesperrt waren: Anstrengung traf etwa zehnmal so viele Hunde wie das überhitzte Auto und forderte achtmal so viele Todesopfer. Und nicht nur Sporthunde: Wo die Art der Bewegung vermerkt war, folgte der Hitzschlag in zwei von drei Fällen auf einen einfachen Spaziergang. Junge Rüden waren dabei stärker gefährdet, und kurzköpfige (brachyzephale) Hunde wie Bulldoggen hatten bei allen drei Hauptursachen ein höheres Risiko [3].

Auch der Winter schützt nicht. In einer weiteren Studie wurde bei 108 Hunden im Ziel von zehn britischen Canicross-Rennen die Körpertemperatur gemessen, bei gefühlten Temperaturen von -5 bis 11 °C. Bei jedem Rennen lagen Hunde über 40,6 °C, der Schwelle, ab der eine anhaltend hohe Temperatur wahrscheinlich einen Hitzschlag auslöst: Das betraf 30 der 281 Messungen. Rüden, Hunde mit dunklem Fell und die schnellsten Hunde waren am stärksten gefährdet [4].

Die Gefahr endet nicht an der Ziellinie. In einer dritten Studie, ebenfalls bei britischen Rennen, stieg die Temperatur des Hundes in fast jedem vierten Fall (24,4 %) in den fünf Minuten nach der Belastung weiter an. Hunde, die sofort ins Auto kamen, kühlten schlechter ab, während ein Bad in 0 bis 15 °C kaltem Wasser sie wirksam abkühlte, ohne unerwünschte Wirkungen. Die Botschaft der Forschenden passt in eine Zeile: erst kühlen, dann transportieren [5].

Die häufigsten Verletzungen, beim Hund und bei dir

Die erste Umfrage zu Verletzungen beim Canicross, 2018 veröffentlicht und auf die Antworten von 160 Teilnehmenden gestützt, gibt eine Vorstellung von den Risiken: 21,9 % der Hunde hatten sich schon mindestens einmal verletzt. Schnitt-, Schürf- und Stichwunden lagen vorn, am häufigsten an den Ballen der Vorderpfoten, und die meisten Hunde hatten sich davon erholt [6].

Auch der Mensch an der Leine bleibt nicht verschont: Von 147 Befragten hatten sich 69 bei Rennen schon verletzt, am häufigsten am Knöchel. Bei den Hunden verletzten sich drei Gruppen häufiger: Hunde, die zusammen mit einem anderen Hund liefen, Hunde, die zusätzlich Agility machten, und reinrassige Labradore [6]. Starte also am besten mit einem einzigen Hund, auf Wegen ohne scharfkantige Steine, und schau dir nach jedem Lauf seine Pfotenballen an.

Rennen, Kinder und Vereine

Canicross ist auch ein Familiensport. In Frankreich passt der Verband die Distanzen an das Alter der Kinder an und schreibt für die Jüngsten eine erwachsene Begleitung vor; eine erwachsene Person kann auch selbst mit dem Hund verbunden laufen, etwas hinter dem Kind, wenn der Hund für dessen Statur zu kräftig ist [7].

Am einfachsten startest du in einem Verein: Laut dem Sporthändler Decathlon gibt es in Frankreich mehr als 250 davon, und sie geben gute Tipps und verleihen Ausrüstung [2]. Wenn du schon allein läufst, erklärt unser Trainingsplan für den ersten Traillauf die Grundsätze eines behutsamen Aufbaus: Sie gelten auch für deinen Hund.

An dem Tag, an dem dein Hund schwanzwedelnd an der Tür wartet, sobald du den Bauchgurt anlegst, weißt du: Du hast weit mehr gewonnen als 2 km/h.

Nolwenn Bastide

Trailrunning, Schnee, Wasser, Natur und Reiseziele

Nolwenn schreibt für Outfarer über Trailrunning, Schnee, Wasser, Natur und Reiseziele. Neugierig auf alles, von Sternschnuppennächten bis zu Nachtzug-Fahrplänen, findet sie zielsicher das eine Detail, das alles ändert, und bringt es in einem Satz auf den Punkt.

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