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Zwei Techniken auf derselben Loipe
169 Tage. So lange dauerte die Langlaufsaison 2025-2026 in Frankreich, vom 2. November 2025 in Bessans in Savoyen bis zum 19. April 2026 in Avoriaz; verkauft wurden mehr als eine Million Saison-, Wochen- und Tagespässe [1]. Auf diesen Loipen teilen sich zwei Stile den Schnee.
Nordic France, der Dachverband der französischen Langlaufgebiete, beschreibt sie so: Im klassischen Stil bleiben die Ski parallel und gleiten in der Spur; beim Skating geht es mit gespreizten Ski über die glatte Fläche, die das Pistenfahrzeug präpariert. Der klassische Stil, dem Gehen ähnlich, ist für Einsteiger der zugänglichere. Skating verlangt gutes Gleichgewicht und mehr Kraft, vor allem bergauf, doch Tempo und Spaß stellen sich schnell ein [2].
Der klassische Stil ist die uralte Disziplin des nordischen Skilaufs, mit dem Diagonalschritt, der an das Gehen erinnert; Skating, auch freie Technik genannt, setzte sich in den 1980er-Jahren durch, mit einem Schlittschuhschritt wie beim Eislaufen [3, 5].
Eine eigene Ausrüstung für jeden Stil
Gute Nachricht für den Geldbeutel: Niemand fängt mit zwei Ausrüstungen an. Der Haken: Mit derselben kannst du nicht zwischen den Stilen wechseln. Salomon stellt klar, dass klassischer Stil und Skating nicht mit demselben Material funktionieren, abgesehen von einigen Kombischuhen, die für beides taugen [3, 5].
| Teil | Klassisch | Skating |
|---|---|---|
| Ski | Länger, mit ausgeprägterer Schaufel, Steigzone unter dem Fuß und Gleitzonen vorn und hinten | Kürzer, nach Körpergewicht gewählt, Gleitzone auf dem ganzen Belag |
| Steigzone | Schuppen oder Felle für Genusstouren, ohne Steigwachs | Keine Steigzone |
| Schuhe | Weiche Sohle, niedrig geschnitten, Knöchel frei | Steifere Sohle, höherer Schaft, Knöchelstütze |
| Bindungen | Je nach Stil; mehrere Systeme, nicht alle kompatibel | Je nach Stil; mehrere Systeme, nicht alle kompatibel |
| Stöcke | Etwa das 0,83-Fache der Körpergröße, bis zur Schulter | Etwa das 0,89-Fache der Körpergröße, bis zur Nase oder zu den Ohren |
Quelle: Salomon, „Skilanglauf: Classic vs. Skating“, und die französische Fassung. Die Skilänge richtet sich außerdem nach Gewicht und Können.
Für den Anfang ist der klassische Stil unabhängig von der Schneequalität leicht zu lernen, und Schuppen- oder Fellski für Genusstouren sind die einfachste Wahl: Sie greifen ohne Steigwachs und lassen dich in deinem Tempo in der Spur gleiten [3, 5]. Die Stocklänge ist schnell berechnet: Bei 1,65 m Körpergröße sind es etwa 137 cm klassisch und 147 cm beim Skating. Unser Ratgeber zum Wachsen zeigt, was du je nach Ski wachst und was nicht.
| Deine Körpergröße | Stöcke klassisch (0,83) | Stöcke Skating (0,89) |
|---|---|---|
| 1,55 m | 129 cm | 138 cm |
| 1,65 m | 137 cm | 147 cm |
| 1,75 m | 145 cm | 156 cm |
| 1,85 m | 154 cm | 165 cm |
Berechnung: Körpergröße mal 0,83 oder 0,89, auf den Zentimeter gerundet. Stöcke gibt es in Abstufungen von wenigen Zentimetern: Nimm die nächstgelegene verfügbare Länge.
Loipengebühr und Nordic-Pass: was der Zugang zu den Loipen in Frankreich kostet
Die präparierten Loipen sind nicht gratis: Die Langlaufgebiete in Frankreich verlangen die „redevance activités nordiques“, eine Loipengebühr, die das französische Tourismusgesetzbuch (Code du tourisme) vorsieht, und Nordic France vereint die Gebiete, die sie erheben [2]. Jedes Gebiet legt seine Tages- und Wochenpreise selbst fest; wer oft oder in mehreren Gebirgen läuft, für den gibt es einen nationalen Pass.
| Pass | Vorverkauf, 1. Oktober bis 15. November | Normalpreis, ab 16. November |
|---|---|---|
| Erwachsene | 214 € | 255 € |
| Kinder und Jugendliche, 5 bis einschließlich 15 Jahre | 79 € | 94 € |
Quelle: Nordic France. Gültig in allen Mitgliedsgebieten, außer beim Nachtlanglauf und auf Loipen, die vor dem 15. Dezember dank Snowfarming (Schnee, der über den Sommer gelagert wird), Kunstschnee oder Gletscherskilauf geöffnet sind.
Das Detail, das alles ändert: der Vorverkauf. Bis zum 15. November gekauft, kostet der Pass für Erwachsene 41 € weniger. Er funktioniert mit einer kontaktlosen Karte in rund 160 Langlaufgebieten in Frankreich und öffnet dank französisch-schweizerischer Abkommen auch Langlaufgebiete in der Westschweiz [4].
Damit die erste Tour gelingt
Der Rat von Nordic France: Um vom ersten Schritt an mit Freude und sicher voranzukommen, geht nichts über ein paar Grundtechniken, gelernt mit einem Langlauflehrer oder einer Langlauflehrerin. Manche Orte haben Übungsgelände und Lernparcours, auf denen Kinder spielerisch lernen: über Buckel springen, durch Tore fahren, Slalom laufen [2]. Fang klassisch auf einer leichten grünen Loipe an und heb dir das Skating für den zweiten oder dritten Tag auf, wenn das Gleichgewicht sitzt.
Langlauf macht warm: Zieh dünne Schichten an, die du mit der Anstrengung nach und nach ablegst, und pack für die Pausen etwas Warmes in den Rucksack. Und auf gemeinsam genutzten Strecken gibt es eigene Wege für Spaziergänger und Schneeschuhwanderer: Unser Ratgeber zum Schneeschuhwandern zeigt, wo du gehst, ohne jemandem auf der Loipe in die Quere zu kommen.
Ein erster Morgen mit Neuschnee, die Loipe noch unberührt unter den Tannen: Ein paar Stunden klassisch, und du verstehst, warum so viele Langläuferinnen und Langläufer keinen Sessellift mehr eines Blickes würdigen.
Sehenswert: das Video
Die Skischule Leutasch zeigt die größten Unterschiede zwischen klassischer Technik und Skating, bei Bewegung und Ausrüstung, und für wen sich welcher Stil zum Einstieg eignet.
Das Video liegt bei YouTube (Google): Es wird erst geladen, wenn du es startest, und Google kann dann Cookies setzen.
Häufige Fragen
Mit welcher Technik fange ich beim Langlauf an?
Mit dem klassischen Stil. Mit parallelen Ski in der Spur ähnelt er dem Gehen, und Nordic France hält ihn für die zugänglichere Technik für Einsteiger. Mit Schuppen- oder Fellski hast du Halt ohne Steigwachs. Skating verlangt mehr Gleichgewicht und mehr Kraft: Heb es dir für später auf, wenn du dich auf den Ski sicher fühlst.
Kann ich mit klassischen Ski skaten?
Nein. Salomon stellt klar, dass klassischer Stil und Skating nicht mit demselben Material funktionieren: Klassische Ski haben eine Steigzone und sind länger, Skating-Ski sind kürzer und gleiten auf dem ganzen Belag. Auch Schuhe und Bindungen unterscheiden sich; nur einige Kombischuhe taugen für beide Stile.
Wie lang sollten Langlaufstöcke sein?
Laut Salomon etwa das 0,83-Fache deiner Körpergröße im klassischen Stil, also bis zur Schulter, und das 0,89-Fache beim Skating, bis zur Nase oder zu den Ohren. Bei 1,65 m Körpergröße ergibt das etwa 137 cm klassisch und 147 cm beim Skating. Nimm die nächstgelegene verfügbare Länge.
Was kostet der nationale Nordic-Pass für Frankreich 2026-2027?
Für Erwachsene 214 € im Vorverkauf vom 1. Oktober bis 15. November, danach 255 €. Für 5- bis 15-Jährige 79 €, danach 94 €. Er gilt auf den Loipen von rund 160 Mitgliedsgebieten, außer beim Nachtlanglauf und auf Loipen, die vor dem 15. Dezember dank Snowfarming, Kunstschnee oder Gletscherskilauf geöffnet sind, und in den Partnergebieten in der Schweiz.
Quellen
- Nordic France (Dachverband der französischen Langlaufgebiete), Bilan de la saison 2025-2026, Saisonbilanz (auf Französisch), abgerufen am 22. Oktober 2026. nordicfrance.fr https://www.nordicfrance.fr/bilan-de-la-saison-2025-2026.htm ↩
- Nordic France, Ski de fond, Seite zu den nordischen Aktivitäten (auf Französisch), abgerufen am 22. Oktober 2026. nordicfrance.fr https://www.nordicfrance.fr/activites-nordiques/mode-sport/ski-de-fond/ ↩
- Salomon, Ski de fond classique & skate : quelles différences ? (auf Französisch), abgerufen am 22. Oktober 2026. salomon.com https://www.salomon.com/fr-fr/sg/a/cross-country-skiing-classic-vs-skating ↩
- Nordic France, Pass National, Preise der Saison 2026-2027 (auf Französisch), abgerufen am 22. Oktober 2026. nordicfrance.fr https://www.nordicfrance.fr/qui-sommes-nous/pass-national ↩
- Salomon, Skilanglauf: Classic vs. Skating, deutsche Fassung desselben Ratgebers (teils auf Englisch), abgerufen am 22. Oktober 2026. salomon.com https://www.salomon.com/de-de/sg/a/cross-country-skiing-classic-vs-skating ↩
Trailrunning, Schnee, Wasser, Natur und Reiseziele
Nolwenn schreibt für Outfarer über Trailrunning, Schnee, Wasser, Natur und Reiseziele. Neugierig auf alles, von Sternschnuppennächten bis zu Nachtzug-Fahrplänen, findet sie zielsicher das eine Detail, das alles ändert, und bringt es in einem Satz auf den Punkt.
