Surfen für Anfänger: von der Surfschule bis zur ersten Welle

Warum der Einstieg über eine Surfschule führt

Brauchst du Unterricht, um mit dem Surfen anzufangen? Wer nur zum Vergnügen surft, braucht keinen Schein. Der französische Surfverband FFSurf empfiehlt trotzdem ohne Umwege, in einem angeschlossenen Verein oder einer anerkannten Schule zu lernen [1]. Meiner Meinung nach liegt der Grund weniger in der Technik als in allem drumherum: dem Strand, den anderen Surfern, dem Meer an diesem Tag.

Das Sicherheitsschild des Verbands beginnt mit drei Bedingungen: schwimmen können, mit einer LeashDie Leine, die das Brett mit dem Knöchel des Surfers verbindet. surfen und am besten im Neoprenanzug [2]. Dann folgen die Regeln für Anfänger: im WeißwasserBereits gebrochene Wellen, die als Schaum Richtung Ufer rollen. oder in kleinen Wellen bleiben, ein Softboard nehmen, den Shorebreak meiden und beim Sturz den Kopf schützen [2].

Genau diesen Rahmen bietet eine Schule. Die Richtlinien des Deutschen Wellenreitverbands (DWV) machen ihn greifbar: Anfängerkurse an bewachten Stränden, in höchstens hüfttiefem Wasser, bei einer Brandung von maximal 1,5 m, und die Schwimmfähigkeit jedes Schülers wird zwingend überprüft [3]. Auch Surfing England, der englische Verband, bildet seine Surflehrer dafür aus, Anfänger in hüfttiefem Wasser zu unterrichten, in Gruppen von höchstens 8 [4].

Eine Surfschule wählen: Qualifikation, Ausweis und Gütesiegel

Surfen mag als Sport der Freiheit gelten, aber auch hier steht am Anfang ein wenig Papierkram. In Frankreich ist klar, was der Text sagt: Artikel L212-1 des Sportgesetzbuchs behält bezahlten Surfunterricht, vom Schnupperkurs bis zum Lehrgang, den Inhabern einer im Gesetzbuch gelisteten Berufsqualifikation vor, etwa dem Berufsabschluss BPJEPS in „surf et disciplines associées“ [5]. Was das für dich heißt: Wer dir eine Stunde berechnet, muss eine dieser Qualifikationen haben.

Der Nachweis hängt vor Ort. Nach Prüfung von Abschluss und Leumund erhält ein bezahlter Sportlehrer in Frankreich einen Berufsausweis, der alle 5 Jahre erneuert wird; eine Kopie des Ausweises und des Abschlusses muss dort, wo der Sport stattfindet, für alle sichtbar aushängen [6]. Der Ausweis trägt einen QR-Code, und das französische Sportministerium führt alle Lehrer mit gültigem Ausweis online: Über sein Suchportal für Sportlehrer kannst du einen Namen prüfen [6].

Das Gütesiegel „École française de surf“, 1995 von der FFSurf geschaffen, legt eine Qualitätscharta über dieses gesetzliche Minimum: Die zertifizierten Schulen stellen die Lernpässe und „École“-Lizenzen des Verbands aus und beschäftigen nur staatlich geprüfte Surflehrer [7]. Das Siegel ist keine Pflicht, sondern eine Verpflichtung der Schule gegenüber ihrem Verband, und du darfst danach fragen.

Was sich von Land zu Land ändert

Anderswo ist die Logik ähnlich, nur der Hüter wechselt. In Deutschland wird das Siegel „DWV-anerkannte Surfschule“ für jeweils ein Kalenderjahr vergeben: Jeder Standort wird von jemandem mit einer Übungsleiter-B-Lizenz Wellenreiten geleitet, den Unterricht gibt ein Übungsleiter mit C-Lizenz des DWV oder gleichwertiger Qualifikation, und alle Übungsleiter haben das Deutsche Rettungsschwimmabzeichen Silber der DLRG und einen Erste-Hilfe-Kurs [3]. In England akkreditiert Surfing England Schulen und vergibt seit Frühjahr 2023 eine eigene Surflehrer-Qualifikation, die ein gültiges Rettungsschwimmer- oder Surf-Lifesaving-Zertifikat voraussetzt [4, 9].

In den USA zeigt North Myrtle Beach in South Carolina, wie eine Stadt die Schulen an ihrem Strand regelt: eine Jahresgenehmigung für 100 $, ein Surflehrer für höchstens 8 Schüler und Surflehrer mit Ausbildung in Wiederbelebung und Erster Hilfe [10]. In Portugal veröffentlicht der Surfverband die Liste der bei ihm registrierten Schulen [11]: das erste Dokument, das du vor einem Surfcamp dort lesen solltest.

Der erste Kurs: vom Weißwasser zum Take-off

Ein Kurs beginnt am Strand. Der DWV schreibt seinen Schulen für jeden Anfängerkurs, unabhängig von seiner Länge, eine theoretische Einweisung vor: die internationalen Wellenreitregeln, darunter Vorfahrt und Kollisionsvermeidung. Im Lauf eines einwöchigen Kurses kommen Wetter, Wellen, Gezeiten und Strömungen hinzu [3].

Im Wasser bleibst du dort, wo die Wellen schon gebrochen sind, und lernst den Take-offDer Wechsel vom Liegen in den Stand auf dem Brett, während die Welle es anschiebt. im Weißwasser, bevor du ihn auf einer noch nicht gebrochenen Welle versuchst. Genau so ist der Pass’Surf aufgebaut, die gemeinsame Lernstufenfolge der zertifizierten Schulen der FFSurf, mit 4 Stufen [8].

Der Pass kostet 10 € zusätzlich zum Kurs, danach 2 € je weiterem Kurs; jede vom Surflehrer bestätigte Stufe bleibt online gespeichert und gilt von einer zertifizierten Schule zur nächsten [8]. Der DWV bildet sogar eigene Surflehrer für Anfänger im Wellenbecken aus, ein weiterer Einstieg, ganz ohne Gezeitentabelle [12].

Brett, Neoprenanzug und Leash für Anfänger

Das erste Brett ist aus Schaumstoff, lang und voluminös. DWV-anerkannte Schulen müssen im Anfängerunterricht Malibu-Softboards einsetzen, in Größen von 7 bis 9 Fuß, also etwa 2,1 bis 2,7 m, passend zu Alter, Gewicht und Größe jedes Schülers [3]. Für später gibt es einen eigenen Ratgeber, wie du das Volumen nach Gewicht und Können berechnest: das richtige Volumen für dein Surfbrett, und der Volumenrechner nennt dir die Zahl nach zwei Eingaben.

Ein Neoprenanzug ist keine Pflicht, aber die FFSurf hält ihn für besser [2], und seine Dicke hängt von der Wassertemperatur ab: Mehr dazu in unserem Ratgeber zum Neoprenanzug je nach Wassertemperatur. Die Leash dagegen ist kein Extra: „Ich surfe immer mit Leash“, steht auf dem Schild des Verbands [2].

Die Vorfahrtsregeln: eine Welle, ein Surfer

Am PeakDie Stelle, an der die Welle zu brechen beginnt. warten die Surfer, bis sie an der Reihe sind, und die Grundregel passt auf dem Schild der FFSurf in vier Wörter: „1 Welle, 1 Surfer“ [2]. Surfing England veröffentlicht sehr ähnliche Regeln [13]. Das verlangen beide Verbände:

• Vorfahrt hat, wer dem Peak am nächsten ist, nach den Worten der FFSurf der Surfer, der am weitesten innen in der brechenden Welle sitzt [2, 13].
• Du startest nicht auf einer Welle, die schon jemand reitet: Das wäre ein Drop-inVor einem Surfer in die Welle starten, der sie bereits reitet und Vorfahrt hat., und beide Verbände untersagen ihn [2, 13].
• Du paddelst nicht um andere herum, um dich vor ihnen am Peak einzureihen; Surfing England nennt das „snaking“ [13].
• Du sagst an, wohin du fährst, „links“ oder „rechts“, damit die anderen es wissen [13].
• Um hinauszukommen, umpaddelst du den Bereich, in dem die Wellen brechen; wirst du innen erwischt, paddelst du durchs Weißwasser zurück statt über die SchulterDer noch ungebrochene Teil der Welle neben dem Peak. der Welle, um dem Surfer darauf die Fahrt nicht zu verderben [2, 13].
• Du lässt dein Brett nie los, weder beim Durchtauchen einer Welle noch beim Aussteigen aus einer Welle [2, 13].

Für Anfänger zählt die letzte Regel vom ersten Tag an. Ein losgelassenes Brett fährt mit der Welle weiter, am Ende seiner Leash, auf die zu, die dahinter sind: Einen besseren Grund, es nah bei dir zu halten, auch im Weißwasser, sehe ich nicht. Die übrigen Regeln entfalten ihren Sinn in der Stufe „Welle“ des Pass’Surf, in der es ums Teilen des Peaks geht [8].

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Einen Strand lesen, bevor du ins Wasser gehst

Bevor du auf die Wellen schaust, schau auf den Grund. Surfing England unterscheidet drei Arten: Wellen, die an einem flach abfallenden Strand sanft auslaufen, ideal für Anfänger; hohle, kraftvolle Wellen, die über Riffen oder Sandbänken brechen; und Wellen, die auf einmal direkt am Ufer oder in sehr flachem Wasser zusammenbrechen und erfahrenen Surfern vorbehalten bleiben sollten [14]. Das ist der Shorebreak, die „rouleaux de bord“, die Anfänger laut dem Schild der FFSurf meiden sollen [2].

Auch die Art des Spots zählt. Ein BeachbreakEine Welle, die über Sand bricht und ihre Form mit den Sandbänken und den Gezeiten ändert. bricht über Sand; ein PointbreakEine Welle, die an einer Landspitze, einer Flussmündung oder einem Riff entlang bricht. bricht an einer Landspitze, einer Flussmündung oder einem Riff entlang, und solche Spots sind im Vereinigten Königreich oft schwer erreichbar, unbewacht, mit Strömungen und felsigem Grund [14]. Die Gezeiten schließlich verändern Form und Kraft der Wellen ebenso wie die Stärke der Strömungen [14]: Lies vor einer Session die Gezeitentabelle und den Tidenkoeffizienten, dann die Vorhersage für Dünung und Wind.

In Frankreich gibt der Verband zwei Ratschläge, bevor du an einem unbekannten Spot zum ersten Mal ins Wasser gehst: dich bei den Surfern vor Ort oder bei einer Fachquelle zu erkundigen und nie allein zu surfen [15]. Als ideale Region für Anfänger nennt er die Pays de la Loire, von Les Sables-d’Olonne bis zu den langen Stränden der Umgebung, weil die Wellen dort weniger kraftvoll sind als in der Bretagne oder in Aquitanien [15].

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Flaggen und Zonen: wo das Brett hingehört

In Deutschland nennt die DLRG die Bedeutung der Strandflaggen: Rot-gelb kennzeichnet eine von Rettungsschwimmern bewachte Badezone, Gelb gefährliche Bedingungen, bei denen nur geübte Schwimmer ins Wasser sollten, Rot akute Gefahr, bei der Schwimmen lebensgefährlich sein kann [18]. Eine schwarz-weiß geviertelte Flagge markiert einen Wassersportbereich für Surfbretter und andere Geräte, in dem Baden und Schwimmen untersagt sind; eine grüne Flagge hat keine offizielle Bedeutung [18].

In Frankreich gelten seit dem 1. März 2022 die Flaggen des Dekrets Nr. 2022-105 vom 31. Januar 2022: Am Mast bedeutet Grün „bewachtes Baden ohne erkennbare Gefahr“, Gelb „bewachtes Baden mit begrenzter oder deutlicher Gefahr“, Rot „Baden verboten“; zwei rot-gelbe Flaggen in Wassernähe begrenzen die bewachte Badezone [16]. Das Brett hat dort nichts zu suchen: „Respektiere die Badezonen“, sagt das Schild der FFSurf, das links und rechts eine Pufferzone und dann eine Surfzone mit karierten Flaggen zeigt [2]. Die karierte Flagge steht nicht im Dekret [16]. Die Aufsicht über Baden und Wassersport vom Ufer aus, bis 300 m vor der Küste, hat der Bürgermeister; er legt die bewachten Zonen und Zeiten fest [17]: Wo das Brett erlaubt ist, erfährst du an der Rettungsstation oder im Rathaus.

Im Vereinigten Königreich begrenzen an den von der RNLI bewachten Stränden rot-gelbe Flaggen den Bereich für Schwimmer und Bodyboarder, schwarz-weiß karierte Flaggen den für Surfbretter, Stand-up-Paddles und Kajaks, in dem nie geschwommen wird [14]. Die Bedeutung der Grün-Flagge unterscheidet sich also: In Frankreich ist sie offiziell, in Deutschland nicht [18, 16].

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Brandungsrückströmungen: erkennen und nicht dagegen ankämpfen

Eine BrandungsrückströmungEine schmale, schnelle Strömung, die das von den Wellen herangetragene Wasser zurück aufs Meer führt; auch Rip-Strömung genannt. führt das Wasser, das die Wellen auf den Strand drücken, zurück aufs Meer. Nach Angaben des US-Wetterdienstes entsteht sie meist in Lücken zwischen Sandbänken und neben Bauwerken wie Molen; im Schnitt fließt sie mit 0,3 bis 0,6 m pro Sekunde, gemessen wurden aber bis zu 2,4 m pro Sekunde, schneller als ein Olympiaschwimmer [19, 20]. Sie zieht dich nicht unter Wasser: Sie trägt dich vom Ufer weg, und es sind Panik und Erschöpfung, die zum Ertrinken führen [21].

Die Zahlen zeigen, welchen Platz sie unter den Gefahren am Strand einnimmt. Im Vereinigten Königreich betreffen mehr als 60 % der Einsätze der Rettungsschwimmer der RNLI eine Rip-Strömung [21]; in den USA schätzt die NOAA, dass Rip-Strömungen jedes Jahr rund 100 Menschen töten [20].

An den Sandküsten Frankreichs spricht man von „Baïne“, einer „kleinen Wanne“ im Südwesten, von „bâche“ im Norden oder „pouldour“ in der Bretagne. Die französischen Seenotretter der SNSM beschreiben den Mechanismus: Wellen und Gezeiten füllen eine Mulde im Sand, bis sie überläuft, und dieses Überlaufen erzeugt eine starke Strömung hinaus aufs Meer, der selbst ein sehr guter Schwimmer nicht standhält [22]. Sie fügen hinzu, dass niemand genau weiß, wann und wie schnell das geschieht, und dass sich die Lage der Baïnes ständig ändert, selbst für Leute, die den Strand seit Jahren kennen [22].

Um eine Rip-Strömung zu erkennen, nennt der US-Wetterdienst vier Zeichen: eine Lücke mit dunklerem, scheinbar ruhigem Wasser zwischen Bereichen mit brechenden Wellen, eine Rinne mit aufgewühltem Wasser, eine andere Wasserfarbe und eine Linie aus Schaum oder Algen, die seewärts treibt [19]. Genau das ist die Falle: Viele gehen dort ins Wasser, wo kein Weißwasser ist, und genau dort liegt oft die Strömung [21, 22]. Derselbe Dienst rät, bei der Ankunft am Strand die Rettungsschwimmer zu fragen, welche Strömungen für den Tag erwartet werden [23].

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Nach der Surfschule: ohne Surflehrer surfen

Wann kannst du ohne Surflehrer ins Wasser? Die Lernstufen der FFSurf geben einen Anhaltspunkt: Selbstständiges Surfen ist die letzte Stufe, nach der, in der du lernst, das Wasser zu lesen und deine Session zu wählen [8]. Auch dann verlangt der Verband, nie allein zu surfen [15] und Wellen, die zu deinem Niveau passen, sowie wenig besuchte Spots zu wählen [2].

Bleibt die Versicherung. Außerhalb eines Kurses bietet die FFSurf in Frankreich die Lizenz „Surfingfrance“ für 45 € an, ein Jahr gültig, um beim freien Surfen außerhalb eines Vereins versichert zu sein; Wettkämpfe und Unterrichten erlaubt sie nicht [25]. Der andere Weg ist die Lizenz eines angeschlossenen Vereins, der nach Worten des Verbands Geselligkeit, Ausbildung und Wettkampf bietet [25].

Arnaud Couderc

Faktenprüfung, Vorschriften und Sicherheit

Arnaud Couderc prüft die Beiträge unserer Mitwirkenden und schreibt für Outfarer über Vorschriften, Sicherheit, Angeln, das Meer und Outdoor-Freizeit. Er führt jede Regel auf ihren amtlichen Text und jede Zahl auf ihre Quelle zurück, damit du mit verlässlichen Anhaltspunkten aufbrichst.

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