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Outfarer · outfarer.com/fr/randonnee/gr34-sentier-des-douaniers/ · Vérifié le 23 octobre 2026

RandonnéeItinéraireComment nous avons travaillé

GR34 : carte, tronçons et logistique du sentier des douaniers

Le GR34 longe plus de 2 000 km de côte bretonne, de la baie du Mont-Saint-Michel au pont de Saint-Nazaire, sur l’ancien chemin des douaniers. À 20 km par jour, il faudrait 100 jours pour le parcourir en entier : il se découpe donc en tronçons. Voici la carte, sept tronçons chiffrés, le relief, les marées, les bateaux à prendre et où dormir, d’après la FFRandonnée et les offices de tourisme.

Portrait de Guillaume Hoarau

Par Guillaume Hoarau, relu par Erik Gauden

Publié le 18 min de lecture

Sentier sablé bordé de piquets qui serpente entre de gros blocs de granit rose arrondis, au-dessus de la lande, sous un ciel clair
Le GR34 dans les chaos de granit rose de Ploumanac’h, à Perros-Guirec : ici, les bâtons de marche doivent porter des embouts en caoutchouc.Photo : Kev22, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Sommaire
  1. En bref
  2. Histoire
  3. Tronçons
  4. Topo-guides
  5. Niveau
  6. Marées et bateaux
  7. Dormir
  8. Transports
  9. Saison
  10. Sécurité
  11. Règles
  12. Galerie
  13. Matériel
  14. Vidéo
  15. Questions fréquentes

Le GR34 en bref : plus de 2 000 km de côte

Un sentier large comme une paire d’épaules, une lande d’ajoncs et de bruyère, la mer quelques dizaines de mètres plus bas, et une marque blanche et rouge peinte sur un rocher : voilà le décor du GR34 sur des centaines de kilomètres. Entre deux caps, il traverse aussi des dunes, des plages, des ports et le fond vaseux des estuaires.

Le GR34 est le sentier de grande randonnée du littoral breton. Il part de la baie du Mont-Saint-Michel, dans la Manche, et atteint son but à Saint-Nazaire, en Loire-Atlantique, après avoir longé toutes les côtes de Bretagne [1]. La FFRandonnée, qui l’a homologué, parle de « plus de 2 000 kilomètres » ; son comité régional compte 100 jours de marche à 20 km par jour [2]. Le sentier traverse six départements, la Manche, l’Ille-et-Vilaine, les Côtes-d’Armor, le Finistère, le Morbihan et la Loire-Atlantique, dans trois régions [3].

Pourquoi « plus de 2 000 » et pas un chiffre au kilomètre près ? Parce que le tracé bouge : une falaise s’effondre, une déviation s’installe, un estuaire se contourne autrement, et chaque organisme mesure un tracé différent, à une date différente. Une enquête de fréquentation présentée aux gestionnaires du littoral en 2019 arrivait à 2 028 km [3], juste après l’ajout du dernier tronçon, 145 km de la Vilaine au pont de Saint-Nazaire, inauguré le 15 septembre 2018 [4].

Le GR34 département par département, selon l’enquête de 2019
DépartementLongueur
Manche8 km
Ille-et-Vilaine116 km
Côtes-d’Armor438 km
Finistère910 km
Morbihan412 km
Loire-Atlantique144 km
Total2 028 km

Enquête de fréquentation du GR34, décembre 2019 [3]. Les offices de tourisme donnent aujourd’hui 421 km pour les Côtes-d’Armor [5] et 937 km pour le Finistère [6] : le tracé évolue chaque année.

Le tracé principal du GR34, sans ses variantes de marée, d’après OpenStreetMap : il épouse chaque presqu’île, remonte les estuaires et fait le tour du golfe du Morbihan.Schéma : Outfarer

Comme tous les GR, il est balisé en blanc et rouge ; les GR de Pays qui s’y raccordent, autour du cap Sizun ou de la presqu’île de Crozon, le sont en jaune et rouge [7]. Le sens de chaque marque est expliqué dans notre guide du balisage des sentiers.

D’où vient le sentier des douaniers

La date que retient la FFRandonnée est 1791 : sous la Révolution, la nouvelle administration des douanes fait arpenter la côte pour empêcher la contrebande [8]. Les douaniers surveillaient aussi les épaves échouées, que l’État considérait comme siennes [9]. La surveillance à pied est en réalité plus ancienne : sous l’Ancien Régime, les brigades de la Ferme générale payaient déjà des guetteurs pour arpenter ce qui deviendrait le sentier des douaniers [10].

Le chemin tombe en désuétude au début du XXe siècle [8]. En 1968, des bénévoles du Comité national des sentiers de grande randonnée, l’ancêtre de la FFRandonnée, posent les premières marques blanches et rouges sur le littoral breton, entre Beg-Léguer et Pors Mabo, près de Lannion [8]. Le chantier a son meneur, Émile Orain, alors président régional des Auberges de jeunesse, et ses outils : la pelle, la serpe et la faucille [9].

Le grand tournant vient de la loi du 31 décembre 1976, qui crée la servitude de passage des piétons le long du littoral et donne au sentier son fondement juridique [9]. Les tronçons s’ajoutent ensuite un à un. Depuis 2017, le GR34 part du Mont-Saint-Michel [9], et pour ses 50 ans, en 2018, il a gagné son dernier tronçon jusqu’à Saint-Nazaire [4].

Le sentier est aussi devenu une star. Lors d’un vote organisé par la FFRandonnée en novembre 2017, sa portion de la baie de Morlaix, de Locquirec à Saint-Pol-de-Léon, l’a fait élire « GR préféré des Français 2018 », avec près de 24 % des voix [12]. Une étude régionale relayée par la fédération en 2019 estimait qu’il était fréquenté par plus de 9 millions de personnes chaque année, aux deux tiers des promeneurs [13].

Quel tronçon choisir : sept classiques, chiffres à l’appui

Personne n’est obligé de partir du Mont-Saint-Michel. Les topo-guides de la FFRandonnée découpent le GR34 en grands morceaux de 284 à 533 km [14], et les offices de tourisme proposent des itinérances de quelques jours, avec leurs étapes et leurs dénivelés. En voici sept, parmi les mieux documentées, du nord-est au sud.

Sept tronçons du GR34, du nord-est au sud
TronçonDistanceDurée conseilléeDénivelé positif
Cancale, Saint-Malo (côte d’Émeraude) [15]34 km2 joursPrès de 1 000 m sur la seule étape Cancale, La Guimorais [16]
Saint-Cast-le-Guildo, Pléneuf-Val-André (caps Fréhel et d’Erquy, Grand Site de France) [17] [18]70 km4 jours1 650 m
Saint-Brieuc, Paimpol (côte du Goëlo) [19]70 km4 jours2 400 m
Lannion, Perros-Guirec (Côte de Granit Rose) [20]60 km4 jours975 m
Tour de la presqu’île de Crozon [21]Environ 130 km4 jours au pas soutenuNon publié
Tour du cap Sizun, depuis Douarnenez [14]120 km, avec le GR de Pays du Cap Sizun6 joursNon publié
Tour du golfe du Morbihan [22]180 km16 étapes de 8 à 20 kmNon publié

D’après les fiches d’itinérance des offices de tourisme et de la FFRandonnée, consultées le 23 octobre 2026. Le dénivelé positif est la somme des montées.

La côte d’Émeraude. Entre Cancale et Saint-Malo, la pointe du Grouin et les anses se suivent sur 34 km, en deux étapes [15]. La FFRandonnée signale près de 1 000 m de dénivelé cumulé sur la seule première, de Cancale à La Guimorais [16] : de quoi surprendre ceux qui pensaient longer la plage. À Saint-Malo, on franchit la Rance à pied par le barrage, ou en bus de mer jusqu’à Dinard.

Les caps Fréhel et d’Erquy. Ils forment un Grand Site de France depuis 2019 [18]. L’itinérance proposée par les Côtes-d’Armor les relie en quatre étapes de 13 à 19 km, pour 1 650 m de dénivelé, de Saint-Cast-le-Guildo à Pléneuf-Val-André [17].

La côte du Goëlo. De Saint-Brieuc à Paimpol, c’est la plus sportive des trois itinérances des Côtes-d’Armor citées ici : 2 400 m de dénivelé annoncés pour 70 km, dont 545 m sur les 12 km qui séparent Plouha de Lanloup [19]. Le sentier y plonge vers chaque anse et remonte aussitôt sur la falaise.

Le GR34 à la pointe de Minard, à Plouézec, sur la côte du Goëlo : ici, le sentier descend et remonte à chaque anse.Photo : Jeanne Menjoulet, CC BY 2.0, Wikimedia Commons

La Côte de Granit Rose. Elle est plus roulante : 975 m de dénivelé pour 60 km de Lannion à Perros-Guirec, dont 100 m seulement entre Pleumeur-Bodou et Trégastel [20]. À Ploumanac’h, au Gouffre de Plougrescant et sur l’île Renote, à Trégastel, les bâtons de marche doivent porter des embouts en caoutchouc, pour ménager des sentiers fragiles [5].

La presqu’île de Crozon. Son tour fait environ 130 km, et la FFRandonnée le résumait en 2016 d’une formule : il « ne cesse de monter et descendre du haut des falaises jusqu’au fond des criques » [21]. Les quatre jours qu’elle évoquait supposent plus de 30 km par jour ; à 20 km, je compterais plutôt six ou sept jours.

Le cap Sizun et la pointe du Raz. La pointe du Raz en Cap Sizun est un Grand Site de France depuis 2004 [18]. Le tour du cap se fait en boucle depuis Douarnenez : 120 km en six jours avec le GR de Pays du Cap Sizun [14].

Le golfe du Morbihan. Son tour compte 180 km en 16 étapes de 8 à 20 km, soit « deux bonnes semaines » [22]. Les passeurs permettent d’en couper une partie (voir plus bas).

Préparer son itinéraire : les cinq topo-guides

La FFRandonnée décrit le GR34 dans une série de cinq topo-guides, chacun avec ses étapes et les GR de Pays qui s’y raccrochent [1] [14]. Leur découpage donne une bonne idée de l’ampleur du sentier.

Les cinq topo-guides du GR34 de la FFRandonnée
Réf.TitreTronçonDistanceDurée
345Côte d’Émeraude, les chemins du Mont-Saint-MichelMont-Saint-Michel, Saint-Brieuc284 km15 jours
346Côte de Granit RoseSaint-Brieuc, Morlaix345 km15 à 18 jours
347Les Abers, l’Iroise et CrozonMorlaix, Douarnenez533 km22 à 26 jours
348La Cornouaille par la pointe du RazDouarnenez, Lorient391 km18 à 20 jours
561Le littoral et les îles du MorbihanLorient, la Vilaine510 km22 jours

Titres d’après la FFRandonnée [1], distances et durées d’après son comité régional [14], consultés le 23 octobre 2026. Le dernier tronçon, de la Vilaine à Saint-Nazaire, n’entre pas dans cette série.

Un conseil de vieux lecteur de manuels : prenez le topo-guide papier même si vous marchez avec une application. Les déviations y manquent, c’est vrai, mais il ne tombe jamais en panne de batterie, et les cartes y montrent les rivières à contourner bien avant qu’on arrive au bord.

Quel niveau faut-il ? Relief, rythme et chaussures

Le GR34 ne monte jamais haut, mais il monte souvent. Le comité régional de la FFRandonnée prévient qu’on peut faire 1 000 m de La somme de toutes les montées d’un itinéraire, en mètres. cumulé dans une journée, car « les dénivelés peuvent être répétés sur de courtes distances » [2]. La portion entre le Mont-Saint-Michel et la pointe du Raz concentre l’essentiel du relief [23] ; le sud, avec ses dunes et son golfe, en compte moins.

Pour estimer une étape, la fédération compte 4 km/h sur le plat et 300 à 350 m de montée par heure, pauses non comprises [24]. Sur la côte, les durées publiées par les offices de tourisme tournent autour de 4 km/h : 14,4 km en 4 h de Dinard à Saint-Malo [25], 29 km en 7 h 30 de La Richardais à Lancieux [26]. La méthode complète est dans notre article sur le temps de marche.

La base de calcul de la FFRandonnée4 km par heure sur le plat, 300 à 350 m de montée par heure, pauses non comprises [24]

Côté sac et chaussures, deux consignes reviennent dans les pages de la fédération et des Côtes-d’Armor : un sac qui ne dépasse pas 20 % du poids de celui qui le porte [5], et de vraies chaussures, car « les sandales et les tongs n’ont pas leur place » sur le GR34 [16]. Le sentier peut enchaîner racines, marches de granit et sable mou dans la même heure.

Marées, estuaires et passeurs : ce qui coupe le chemin

La mer redessine le GR34 deux fois par jour. Sur la côte d’Émeraude, plusieurs passages se font sur la plage à marée basse, avec une variante par les rues à marée haute : à Dinard, sur les plages du Prieuré et de Saint-Énogat, et à Saint-Servan, sur celle du Rosais [25] [26]. Ailleurs, la marée ferme carrément le passage : à Trégunc, la digue du moulin à marée du Minaouët est interdite une heure avant et deux heures après la pleine mer quand le coefficient dépasse 90 [27].

Les horaires et les coefficients officiels sont publiés par le SHOM, le service hydrographique de la Marine [28] ; notre guide des marées explique comment les lire. Petit rappel qui sauve des soirées : l’heure de la marée se décale d’un jour à l’autre, et elle n’est pas la même d’une baie à sa voisine.

L’autre piège, ce sont les estuaires. Sans bateau, le sentier contourne chaque rivière par l’intérieur, parfois loin : à Lorient, le bateau-bus épargne 6 km de marche entre Locmiquélic et Port-Louis [29]. Des bacs et des passeurs raccourcissent le chemin, mais la plupart ne naviguent que d’avril à septembre.

Les bateaux du GR34, du nord au sud (saison 2026)
TraverséePériodePrix adulteSans bateau
Dinard, Saint-Malo, bus de mer [30]Tous les jours du 28 mars au 1er novembre, puis du 7 au 15 novembre6,30 €À pied par le barrage de la Rance, toute l’année [25]
Aber Wrac’h, Bac An Treizh [31]Juillet et août, selon les maréesQuelques eurosTour de l’aber par l’intérieur
Bénodet, Sainte-Marine [32]Du 4 avril au 27 septembre2 €Tour de l’Odet par l’amont
Loctudy, Île-Tudy [33]Du 4 avril au 27 septembre2 €Tour de la rivière de Pont-l’Abbé
Rade de Lorient, bateaux-bus [34]Toute l’année1,50 €6 km de plus entre Locmiquélic et Port-Louis [29]
Étel, Le Magouër [35]D’avril à septembre2 €Détour par le pont Lorois
Locmariaquer, Port-Navalo [36]Du 4 avril au 30 septembre7 à 12 €Tour complet du golfe du Morbihan

Aller simple, tarifs et dates 2026 publiés par les compagnies et les offices de tourisme, consultés le 23 octobre 2026 ; à revérifier chaque printemps.

Le GR34 sur la presqu’île de Rhuys, au nord de Saint-Gildas-de-Rhuys : à sa pointe, Port-Navalo, un passeur rejoint Locmariaquer d’avril à septembre.Photo : MartinD, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons

Où dormir : campings, gîtes et la question du bivouac

Le GR34 n’est pas un itinéraire de refuges : on y dort en gîte, à l’hôtel, chez l’habitant ou au camping. Gîtes d’étape, hôtels, campings, chambres d’hôtes et auberges de jeunesse se trouvent à moins de 2 km du sentier, et le comité régional conseille de réserver à l’avance [2]. La plupart des campings ouvrent d’avril à septembre [2].

Et la tente ? Le Code de l’urbanisme interdit le camping pratiqué isolément, sauf dérogation, sur les rivages de la mer, dans les sites inscrits et dans les sites classés [39], nombreux sur la côte. Les maires peuvent aussi l’interdire par un arrêté affiché en mairie et aux accès [39]. Selon son office de tourisme, le camping sauvage est interdit dans toutes les communes de Lorient Bretagne Sud [40] ; à Pornichet, un arrêté vise nommément le bivouac sur les plages [41]. Le Parc naturel régional d’Armorique rappelle que le bivouac est interdit sur tous les sites inscrits ou classés, et sur les îles d’Iroise [42] ; aux caps d’Erquy et de Fréhel, le camping-caravaning et le camping-car sont interdits la nuit en site classé [43].

Un dossier relayé par la FFRandonnée résume la situation : le bivouac y est « globalement interdit tout le long du littoral », et mieux vaut privilégier les campings, nombreux [44]. Le détail des règles est dans notre article sur le bivouac en France.

Y aller et revenir sans voiture

Le train dessert bien les deux bouts de la plupart des tronçons, et Paris n’est qu’à quelques heures de TGV des gares les plus proches du sentier.

Depuis Paris en TGV, selon les offices de tourisme
GareDurée du trajet
Rennes [45]1 h 30
Vannes [46]2 h 30
Auray [46]2 h 50
Lorient [46]3 h
Quimper [47]3 h 30

Durées des trajets directs les plus rapides, à vérifier au moment de réserver.

Sur la côte, les Côtes-d’Armor comptent trois gares TER sur le parcours, Saint-Brieuc, Paimpol et Lannion, et de nombreuses lignes de cars BreizhGo longent le sentier, certaines seulement l’été [5]. Le Morbihan a trois gares TGV, à Vannes, Lorient et Auray [46]. D’Auray, le train Tire-Bouchon rejoint Quiberon en 43 minutes environ : en 2026, il roulait les week-ends de juin et de début septembre, et tous les jours du 29 juin au 31 août [48].

Pour revenir au point de départ, les fiches d’itinérance donnent souvent la ligne utile : le car BreizhGo 201 relie Paimpol à Saint-Brieuc toute l’année, tous les jours [19], et la ligne 31 conduit de la gare de Lamballe à Saint-Cast-le-Guildo [17].

Quand partir : printemps, été ou septembre

Le comité régional préconise « le printemps, l’été et le début d’automne », car certains passages deviennent humides ou boueux en automne et en hiver [2]. Tourisme Bretagne voit de mi-avril à fin juin des conditions idéales, et en septembre des chemins plus tranquilles [23].

Pluie et chaleur sur la côte, du nord-est au sud-ouest
StationPluie par anJours de pluie par anMaximum moyen en juillet
Dinard [49]752 mm12822,1 °C
Ploumanac’h [50]855 mm14320,1 °C
Lorient, Lann-Bihoué [51]943 mm13022,5 °C
Brest, Guipavas [52]1 230 mm16020,8 °C

Normales 1991-2020 de Météo-France ; jours avec au moins 1 mm de pluie, arrondis à l’unité.

Il ne pleut donc pas partout autant : Brest reçoit plus de 60 % de pluie de plus que Dinard. Hors saison, pensez aussi aux campings et aux bateaux fermés, et au ravitaillement : en basse saison, les dimanches et les jours fériés réservent des surprises [5].

Sécurité : falaises, fermetures et numéros d’urgence

Le danger principal du GR34 n’a rien d’exotique : c’est le bord de la falaise. La FFRandonnée a rappelé en 2025 la chute mortelle d’un randonneur, de plus de 15 m, sur les falaises de Cancale [16]. La consigne du comité des Côtes-d’Armor tient en une ligne : rester « impérativement sur les sentiers balisés » et ne pas franchir les zones interdites [53].

Le sentier recule avec la côte. Des éboulements le coupent, et les communes ferment alors des portions par arrêté, avec une déviation balisée. Au 23 octobre 2026, par exemple, le GR34 restait fermé entre le parking du cap Fréhel et le fort La Latte depuis l’incendie de la lande, et entre Port Martin et les Rosaires, à Plérin [53] ; à Plougonvelin, un arrêté de 2026 l’interdit au droit de Keryunan, au-dessus d’une cavité de 4 à 5 m [54]. Dans le Finistère, la pointe de Rosmellec ferme du 15 novembre au 15 mars pour laisser les oiseaux hiverner, avec des variantes à suivre sur le GR34 [27].

Ces alertes sont publiées par les comités départementaux de la FFRandonnée [53] [27]. Le vent compte aussi : lors des coups de vent, la préfecture du Finistère recommande de rester à distance des zones littorales exposées, comme le 23 octobre 2026, pendant la tempête Austen [55]. Un arbre en travers du chemin, un balisage effacé se signalent sur Suricate, le dispositif de veille des sentiers [56].

Feu, chiens, vélos : ce que le sentier permet

  • Le feu : interdit en tout temps sur les plages du Morbihan [59] ; dans le Finistère, interdit du 1er avril au 30 septembre dans les landes, les bois et à moins de 200 m de ces lieux [60]. Au cap Fréhel, le gestionnaire du Grand Site le résume : ne faites pas de feu dans la nature [43].
  • Les chiens : les règles changent d’une commune à l’autre, et beaucoup de plages leur sont fermées l’été, comme à Pornichet du 15 juin au 15 septembre [41]. Aux caps d’Erquy et de Fréhel, le gestionnaire conseille de randonner sans chien, et de le tenir en laisse dans tous les cas [43]. Nos conseils pour randonner avec un chien.
  • Les vélos : la servitude de passage du littoral est réservée aux piétons [11] ; les cyclistes ont leurs propres itinéraires.
  • La lande : restez sur le sentier, car « les raccourcis favorisent l’érosion » [43], et c’est bien elle qui fait reculer le chemin.

Galerie : le GR34 en six paysages

Six vraies photos du sentier et de ses paysages, du nord-est au sud, publiées sous licence libre sur Wikimedia Commons par leurs auteurs, crédités sous chaque image. Touchez ou cliquez une photo pour l’agrandir.

Le Mont-Saint-Michel vu de la pointe du Grouin du Sud, à Vains : le GR34 part de cette baie.Photo : Velvet, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Les falaises du cap Fréhel, Grand Site de France avec le cap d’Erquy.Photo : Benh LIEU SONG, CC BY 3.0, Wikimedia Commons
La pointe Saint-Mathieu, à Plougonvelin, à l’entrée de la rade de Brest : le phare se dresse au milieu des ruines de l’abbaye.Photo : DXR, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Une crique de la presqu’île de Crozon, vue du GR34 près du cap de la Chèvre.Photo : Thesupermat, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
La pointe du Raz au coucher du soleil, Grand Site de France depuis 2004.Photo : Stephan Sprinz, CC BY 4.0, Wikimedia Commons
La côte sauvage de Quiberon, dans le Grand Site Dunes sauvages de Gâvres à Quiberon, labellisé en 2018.Photo : Hadonos, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons

Matériel en lien avec cet article

Sans affiliation : aucune commission, aucun produit sponsorisé.

  • Couverture du topo-guide FFRandonnée « Côte de Granit rose » du GR 34, réf. 346

    Topo-guide « Côte de Granit rose », GR 34 (FFRandonnée)

    Un des cinq topo-guides du GR34, de Saint-Brieuc à Morlaix : côte du Goëlo et Côte de Granit rose, plus le GR de Pays Trégor Goëlo ; 16e édition, mai 2026.

    Voir sur Amazon (s’ouvre dans un nouvel onglet)

À voir en vidéo

Un extrait de « Des Racines et des Ailes » (France 3) sur le sentier des douaniers : les paysages et le patrimoine de la côte bretonne que longe le GR34, en neuf minutes.

Image d'aperçu de la vidéo « Bretagne : le sentier des douaniers (GR 34) »
Bretagne : le sentier des douaniers (GR 34)Des Racines et des Ailes - France Télévisions · 9 min

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Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour faire le GR34 en entier ?

Le comité régional de la FFRandonnée compte 100 jours de marche pour les quelque 2 000 km du sentier, à 20 km par jour et sans jour de repos. Ses topo-guides découpent le GR34 en morceaux de 15 à 26 jours. Les itinérances proposées par les offices de tourisme durent de deux jours à deux semaines : de quoi le parcourir par tronçons, au fil des années.

Peut-on bivouaquer sur le GR34 ?

Rarement en règle. Le Code de l’urbanisme interdit le camping isolé, sauf dérogation, sur les rivages de la mer et dans les sites inscrits ou classés, nombreux sur la côte, et des communes l’interdisent : selon son office de tourisme, le camping sauvage est interdit dans toutes celles de Lorient Bretagne Sud. Les hébergements, campings compris, sont à moins de 2 km du sentier : c’est la solution que conseille un dossier relayé par la FFRandonnée.

Quelle est la plus belle portion du GR34 ?

Il n’existe pas de classement officiel, mais un vote : en novembre 2017, la portion de la baie de Morlaix, de Locquirec à Saint-Pol-de-Léon, a fait élire le GR34 « GR préféré des Français 2018 ». Pour les falaises, visez les caps Fréhel et d’Erquy, Crozon ou le cap Sizun ; pour le granit, la Côte de Granit Rose ; pour une marche plus douce, le golfe du Morbihan.

Le GR34 est-il difficile ?

Ce n’est pas un sentier de montagne, mais il est sportif : jusqu’à 1 000 m de dénivelé positif dans une journée, en montées et descentes courtes et répétées, surtout entre le Mont-Saint-Michel et la pointe du Raz. La Côte de Granit Rose est plus facile, avec 975 m de dénivelé pour 60 km. Le vrai danger reste le bord des falaises.

Quelle est la meilleure saison pour marcher sur le GR34 ?

La FFRandonnée préconise le printemps, l’été et le début de l’automne ; en automne et en hiver, certains passages deviennent humides ou boueux. Tourisme Bretagne parle de conditions idéales de mi-avril à fin juin, et de chemins plus tranquilles en septembre. D’octobre à mars, beaucoup de campings et de bateaux sont fermés.

Sources

  1. FFRandonnée, « GR 34, le sentier des douaniers », page de l’itinéraire publiée le 9 juin 2026, consultée le 23 octobre 2026. ffrandonnee.fr https://www.ffrandonnee.fr/randonner/sentiers/gr-34-le-sentier-des-douaniers ↩
  2. Comité FFRandonnée Bretagne, « GR34 », informations pratiques, consulté le 23 octobre 2026. bretagne.ffrandonnee.fr https://bretagne.ffrandonnee.fr/gr34/ ↩
  3. Enquête de fréquentation du GR34, Rencontres régionales des gestionnaires du littoral, 11 décembre 2019, consultée le 23 octobre 2026. rivagesdefrance.org https://rivagesdefrance.org/wp-content/uploads/2023/07/20191211_RencontresReg_GestionnairesLittoral_.pdf ↩
  4. FFRandonnée, « Loire-Atlantique : inauguration du dernier tronçon du sentier littoral GR 34 », 5 septembre 2018, consulté le 23 octobre 2026. ffrandonnee.fr https://www.ffrandonnee.fr/s-informer/actualites/loire-atlantique-inauguration-du-dernier-troncon-du-sentier-littoral-gr-34 ↩
  5. Côtes d’Armor Destination, « GR34, sentier des douaniers : infos pratiques », consulté le 23 octobre 2026. cotesdarmor.com https://www.cotesdarmor.com/balades-et-randonnees/a-pied/gr34-sentier-des-douaniers/infos-pratiques/ ↩
  6. Finistère Tourisme, « Le GR 34 », consulté le 23 octobre 2026. toutcommenceenfinistere.com https://www.toutcommenceenfinistere.com/grand-itineraire/le-gr-34/ ↩
  7. FFRandonnée, « Le balisage des itinéraires de randonnée », 7 octobre 2024, consulté le 23 octobre 2026. ffrandonnee.fr https://www.ffrandonnee.fr/randonner/sentiers/le-balisage-des-itineraires-de-randonnee ↩
  8. Comité FFRandonnée Bretagne, « Les 50 ans du GR 34 », consulté le 23 octobre 2026. bretagne.ffrandonnee.fr https://bretagne.ffrandonnee.fr/les-50-ans-du-gr-34/ ↩
  9. MonGR (FFRandonnée), « Secrets de rando : le GR 34, sentier des douaniers », 26 juillet 2018, consulté le 23 octobre 2026. mongr.fr https://www.mongr.fr/sinspirer/reportage-thematique/secrets-de-rando-le-gr-34-sentier-des-douaniers ↩
  10. Association pour l’histoire de l’administration des douanes, « 1719-2019 : 300 ans de missions douanières garde-côtes », consulté le 23 octobre 2026. histoire-de-la-douane.org https://histoire-de-la-douane.org/1719-2019-300-ans-de-missions-douanieres-garde-cotes/ ↩
  11. Code de l’urbanisme, articles L121-31 à L121-37 et R121-9 à R121-32 (servitude de passage des piétons le long du littoral), version en vigueur, Légifrance, consulté le 23 octobre 2026. legifrance.gouv.fr https://www.legifrance.gouv.fr/codes/section_lc/LEGITEXT000006074075/LEGISCTA000031210498/ ↩
  12. MonGR (FFRandonnée), « Le GR 34 élu GR préféré des Français », consulté le 23 octobre 2026. mongr.fr https://www.mongr.fr/sinspirer/mon-gr-prefere/le-gr-34-elu-gr-prefere-des-francais ↩
  13. FFRandonnée, « Quelle est la fréquentation du GR 34 en Bretagne ? », 5 mai 2019, consulté le 23 octobre 2026. ffrandonnee.fr https://www.ffrandonnee.fr/s-informer/actualites/quelle-est-la-frequentation-du-gr-34-en-bretagne ↩
  14. Comité FFRandonnée Bretagne, « Les topo-guides du GR34 », consulté le 23 octobre 2026. bretagne.ffrandonnee.fr https://bretagne.ffrandonnee.fr/les-topo-guides-du-gr34/ ↩
  15. FFRandonnée, « Une itinérance de trois jours sur la Côte d’Émeraude en Ille-et-Vilaine », 22 mars 2019, consulté le 23 octobre 2026. ffrandonnee.fr https://www.ffrandonnee.fr/s-informer/actualites/une-itinerance-de-trois-jours-sur-la-cote-d-emeraude-en-ille-et-vilaine ↩
  16. FFRandonnée, « Le sentier côtier breton GR 34 : gare aux pièges », 13 août 2025, consulté le 23 octobre 2026. ffrandonnee.fr https://www.ffrandonnee.fr/s-informer/actualites/le-sentier-cotier-breton-gr-34-gare-aux-pieges ↩
  17. Côtes d’Armor Destination, « GR 34 : de Saint-Cast-le-Guildo à Pléneuf-Val-André », consulté le 23 octobre 2026. cotesdarmor.com https://www.cotesdarmor.com/balades-et-randonnees/a-pied/itinerance/gr-34-saint-cast-le-guildo-pleneuf-val-andre/ ↩
  18. Réseau des Grands Sites de France, « Le label », 21 mai 2026, consulté le 23 octobre 2026. grandsitedefrance.com https://www.grandsitedefrance.com/label ↩
  19. Côtes d’Armor Destination, « GR 34 : de Saint-Brieuc à Paimpol », consulté le 23 octobre 2026. cotesdarmor.com https://www.cotesdarmor.com/balades-et-randonnees/a-pied/itinerance/gr-34-saint-brieuc-paimpol/ ↩
  20. Côtes d’Armor Destination, « GR 34 : de Lannion à Perros-Guirec », consulté le 23 octobre 2026. cotesdarmor.com https://www.cotesdarmor.com/balades-et-randonnees/a-pied/itinerance/gr-34-lannion-perros-guirec/ ↩
  21. FFRandonnée, « Finistère : la presqu’île de Crozon par le GR 34 », 31 janvier 2016, consulté le 23 octobre 2026. ffrandonnee.fr https://www.ffrandonnee.fr/s-informer/actualites/finistere-la-presqu-ile-de-crozon-par-le-gr-34 ↩
  22. Morbihan Tourisme, « À la découverte du GR34 », consulté le 23 octobre 2026. morbihan.com https://morbihan.com/decouvrir/sauvage-mythique/sur-les-chemins-du-morbihan-balades-et-randos/a-la-decouverte-du-gr34/ ↩
  23. Tourisme Bretagne, « GR 34, le sentier des douaniers », et sa foire aux questions, consulté le 23 octobre 2026. tourismebretagne.com https://www.tourismebretagne.com/selon-mes-envies/randonnee-pedestre/gr-34-le-sentier-des-douaniers/ ↩
  24. FFRandonnée, « Les itinéraires de randonnée » (calcul des durées), consulté le 23 octobre 2026. ffrandonnee.fr https://www.ffrandonnee.fr/randonner/ou-pratiquer/les-itineraires-de-randonnee ↩
  25. Dinard Côte d’Émeraude Tourisme, « Dinard, Saint-Malo par le GR34 », consulté le 23 octobre 2026. dinardemeraudetourisme.com https://www.dinardemeraudetourisme.com/fiche/dinard-saint-malo-par-le-gr34-5V52OVP0/ ↩
  26. Dinard Côte d’Émeraude Tourisme, « GR34 de La Richardais à Lancieux », consulté le 23 octobre 2026. dinardemeraudetourisme.com https://www.dinardemeraudetourisme.com/fiche/gr34-de-la-richardais-a-lancieux-5V52P0PF/ ↩
  27. Comité FFRandonnée Finistère, « Actualités des sentiers », mise à jour du 22 octobre 2026, consultée le 23 octobre 2026. finistere.ffrandonnee.fr https://finistere.ffrandonnee.fr/html/7958/actualites-des-sentiers ↩
  28. SHOM, « Horaires de marées », consulté le 23 octobre 2026. maree.shom.fr https://maree.shom.fr/ ↩
  29. Tourisme Bretagne, « De Guidel à Port-Louis via la presqu’île de Gâvres », consulté le 23 octobre 2026. tourismebretagne.com https://www.tourismebretagne.com/selon-mes-envies/randonnee-pedestre/itineraires-sur-le-gr-34/de-guidel-a-port-louis-via-la-presquile-de-gavres/ ↩
  30. Compagnie Corsaire, « Bus de mer : traversée Saint-Malo, Dinard », saison 2026, consulté le 23 octobre 2026. compagniecorsaire.com https://compagniecorsaire.com/destination/bus-de-mer-traversee-saint-malo-dinard/ ↩
  31. Office de tourisme du Pays des Abers, « Le GR34 : randonner au cœur des paysages bretons », consulté le 23 octobre 2026. abers-tourisme.com https://www.abers-tourisme.com/a-voir-a-faire/aventures-et-escapades/le-gr34-randonner-au-coeur-des-paysages-bretons/ ↩
  32. Vedettes de l’Odet, « P’tit Bac Bénodet, Sainte-Marine », saison 2026, consulté le 23 octobre 2026. vedettes-odet.com https://www.vedettes-odet.com/croisieres/ptit-bac-benodet-sainte-marine/ ↩
  33. Vedettes de l’Odet, « P’tit Bac Île-Tudy, Loctudy », saison 2026, consulté le 23 octobre 2026. vedettes-odet.com https://www.vedettes-odet.com/croisieres/ptit-bac-ile-tudy-loctudy/ ↩
  34. Izilo, réseau de Lorient Agglomération, « Titres et abonnements », consulté le 23 octobre 2026. izilo.bzh https://www.izilo.bzh/titres-et-tarifs/titres-abonnements ↩
  35. Le Passeur des rias, traversée Étel, Le Magouër, saison 2026, consulté le 23 octobre 2026. lepasseurdesrias.fr https://lepasseurdesrias.fr/ ↩
  36. Morbihan Tourisme, « Le Passeur des îles », saison 2026, consulté le 23 octobre 2026. morbihan.com https://morbihan.com/a-voir-a-faire/activites-et-loisirs/le-passeur-des-iles-arzon-fr-4407716/ ↩
  37. Izilo, « Travaux à l’embarcadère de Gâvres », consulté le 23 octobre 2026. izilo.bzh https://www.izilo.bzh/actualites/reseau/travaux-embarcadere-de-gavres ↩
  38. Tourisme Bretagne, « Randonner en Bretagne : où dormir ? », consulté le 23 octobre 2026. tourismebretagne.com https://www.tourismebretagne.com/selon-mes-envies/randonnee-pedestre/randonner-en-bretagne-ou-dormir/ ↩
  39. Code de l’urbanisme, articles R111-32 à R111-35 (camping), version en vigueur, Légifrance, consulté le 23 octobre 2026. legifrance.gouv.fr https://www.legifrance.gouv.fr/codes/section_lc/LEGITEXT000006074075/LEGISCTA000031719402/ ↩
  40. Lorient Bretagne Sud Tourisme, « Camping » (île de Groix), consulté le 23 octobre 2026. lorientbretagnesudtourisme.fr https://www.lorientbretagnesudtourisme.fr/fr/immanquables/ile-de-groix/dormir/camping/ ↩
  41. Ville de Pornichet, arrêté ARR2026-211 de police générale des plages, mai 2026, consulté le 23 octobre 2026. ville-pornichet.fr https://www.ville-pornichet.fr/wp-content/uploads/2026/05/ARR2026-211-POLICE-GENERALE-DES-PLAGES.pdf ↩
  42. Parc naturel régional d’Armorique, « Bivouaquer dans le Parc », consulté le 23 octobre 2026. pnr-armorique.fr https://www.pnr-armorique.fr/destination-parc/bivouaquer-dans-le-parc/ ↩
  43. Grand Site Cap d’Erquy-Cap Fréhel, « Je respecte le Grand Site », consulté le 23 octobre 2026. grandsite-capserquyfrehel.com https://grandsite-capserquyfrehel.com/visiter/je-respecte-le-grand-site/ ↩
  44. FFRandonnée, « Dossier GR 34, sentier des douaniers : le tour de la Bretagne à pied », 19 juillet 2022, consulté le 23 octobre 2026. ffrandonnee.fr https://www.ffrandonnee.fr/s-informer/actualites/dossier-gr-34-sentier-des-douaniers-le-tour-de-la-bretagne-a-pied ↩
  45. Tourisme Bretagne, « Venir en Bretagne en train », consulté le 23 octobre 2026. tourismebretagne.com https://www.tourismebretagne.com/comment-venir-en-bretagne/venir-en-bretagne/en-train/ ↩
  46. Morbihan Tourisme, « Comment venir », consulté le 23 octobre 2026. morbihan.com https://morbihan.com/pratique/comment-venir/ ↩
  47. Ville de Quimper, « Le train », consulté le 23 octobre 2026. quimper.bzh https://www.quimper.bzh/403-train.htm ↩
  48. TER BreizhGo, horaires 2026 du train Tire-Bouchon, Auray, Quiberon, diffusés par l’office de tourisme de la Baie de Quiberon, consultés le 23 octobre 2026. baiedequiberon.bzh https://www.baiedequiberon.bzh/sites/default/files/2026-05/Horaires%20tire%20bouchon%202026.pdf ↩
  49. Météo-France, fiche climatologique de Dinard, normales 1991-2020, consultée le 23 octobre 2026. donneespubliques.meteofrance.fr https://donneespubliques.meteofrance.fr/FichesClim/FICHECLIM_35228001.pdf ↩
  50. Météo-France, fiche climatologique de Ploumanac’h, normales 1991-2020, consultée le 23 octobre 2026. donneespubliques.meteofrance.fr https://donneespubliques.meteofrance.fr/FichesClim/FICHECLIM_22168001.pdf ↩
  51. Météo-France, fiche climatologique de Lorient, Lann-Bihoué, normales 1991-2020, consultée le 23 octobre 2026. donneespubliques.meteofrance.fr https://donneespubliques.meteofrance.fr/FichesClim/FICHECLIM_56185001.pdf ↩
  52. Météo-France, fiche climatologique de Brest, Guipavas, normales 1991-2020, consultée le 23 octobre 2026. donneespubliques.meteofrance.fr https://donneespubliques.meteofrance.fr/FichesClim/FICHECLIM_29075001.pdf ↩
  53. Comité FFRandonnée Côtes-d’Armor, « Alertes sentiers », consulté le 23 octobre 2026. cotes-d-armor.ffrandonnee.fr https://cotes-d-armor.ffrandonnee.fr/alertes-sentiers-randonnee/ ↩
  54. Commune de Plougonvelin, arrêté du maire n° 108-2026 portant fermeture du GR34 au droit de Keryunan, 2026, consulté le 23 octobre 2026. cms.ffrandonnee.fr https://cms.ffrandonnee.fr/data/CD29/files/108-2026-fermeture-gr34-keryunan-pour-risque-d-effondrement.pdf ↩
  55. Préfecture du Finistère, fil d’actualité, tempête Austen, 23 octobre 2026, consulté le 23 octobre 2026. finistere.gouv.fr https://www.finistere.gouv.fr/Actualite/Fil-d-actu-dans-le-Finistere ↩
  56. FFRandonnée, « Suricate : signaler un problème sur les sentiers », consulté le 23 octobre 2026. ffrandonnee.fr https://www.ffrandonnee.fr/randonner/sentiers/suricate-signaler-un-probleme-sur-les-sentiers ↩
  57. Service-Public.gouv.fr, « Quels sont les numéros en cas d’urgence (Samu, pompiers...) et les numéros d’écoute ? », vérifié le 25 août 2026, consulté le 23 octobre 2026. service-public.gouv.fr https://www.service-public.gouv.fr/particuliers/vosdroits/F33954 ↩
  58. mer.gouv.fr, site du gouvernement consacré à la mer, « Comment alerter les secours en mer ? », consulté le 23 octobre 2026. mer.gouv.fr https://www.mer.gouv.fr/comment-alerter-les-secours-en-mer ↩
  59. Préfecture du Morbihan, arrêté du 3 juin 2025 réglementant l’usage du feu, consulté le 23 octobre 2026. morbihan.gouv.fr https://www.morbihan.gouv.fr/contenu/telechargement/76823/595944/file/20250603_AP_Feu_Morbihan.pdf ↩
  60. Préfecture du Finistère, « Réglementation de l’emploi du feu de plein air dans le département du Finistère », arrêté du 15 juillet 2025, consulté le 23 octobre 2026. finistere.gouv.fr https://www.finistere.gouv.fr/Actions-de-l-Etat/Risques-naturels-et-technologiques/Feux-de-forets/Reglementation-de-l-emploi-du-feu-de-plein-air-dans-le-departement-du-Finistere ↩
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Guillaume Hoarau

Camping, bivouac, bushcraft et randonnée

Guillaume Hoarau écrit pour Outfarer sur le camping, le bivouac, le bushcraft et la randonnée. Mordu de survie et collectionneur de vieux manuels, il aime les explications claires, les listes qui servent et les histoires des autres, qu’il raconte volontiers.

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