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Outfarer · outfarer.com/fr/randonnee/preparer-itineraire-carte-trace-gpx/ · Vérifié le 28 octobre 2026

RandonnéeGuide pratiqueComment nous avons travaillé

Préparer son itinéraire de randonnée : carte, appli et trace GPX

Un bon itinéraire se prépare en trois couches : une source fiable pour choisir le tracé, une trace et une carte téléchargées dans le téléphone, et la carte papier avec la boussole en secours. La règle d’or : une trace trouvée en ligne se vérifie sur une carte récente avant de partir, car certaines mènent droit dans un ravin.

Portrait de Guillaume Hoarau

Par Guillaume Hoarau, relu par Erik Gauden

Publié le 11 min de lecture

Randonneuse assise sur un rocher, sac au dos, qui compare une carte papier dépliée et l'écran de son téléphone, au-dessus d'un lac de montagne
Carte papier dans une main, téléphone dans l’autre : la trace se vérifie sur la carte, et la carte prend le relais si la batterie lâche.
Sommaire
  1. Une source fiable
  2. Lire la carte
  3. La trace GPX
  4. Les applis
  5. Le téléphone
  6. En chemin
  7. Matériel
  8. Vidéo
  9. Questions fréquentes

Le dimanche soir, la trace se télécharge en deux clics : un beau trait rouge sur l’écran, 14 km, une boucle parfaite. Le samedi suivant, le trait rouge vous envoie dans une pente où aucun sentier ne passe. Ce n’est pas un scénario de film : dans les Pyrénées, le peloton de gendarmerie de haute montagne (PGHM) de Luchon a dû secourir des randonneurs qui avaient suivi un « faux » sentier affiché sur leur application, près du pic de la Montagnette ; le tracé numérique menait à une zone abrupte et dangereuse [1].

Préparer son itinéraire, c’est donc répondre à trois questions, dans l’ordre : d’où vient le tracé, que dit la carte, et que restera-t-il quand le téléphone n’aura plus de réseau ni de batterie. Ce guide reprend l’étape 2 de notre guide pour préparer une randonnée.

D’abord, une source fiable pour le tracé

La meilleure trace est celle d’un itinéraire entretenu et balisé. Parmi les bons gestes que la FFRandonnée relaie avec l’alerte des gendarmes de Luchon : rester sur des sentiers fréquentés et balisés, la meilleure sécurité, en privilégiant les GR et les GR de Pays [1]. Pour un GR « classique », les étapes usuelles et les informations pratiques se trouvent facilement ; pour un itinéraire inédit ou peu fréquenté, tout repose sur un bon découpage des étapes, préparé à l’avance, note la FFRandonnée, qui propose ses topoguides pour choisir et préparer sa randonnée [2]. Le balisage vous dira ensuite, en chemin, que vous êtes bien sur le bon chemin.

En Alaska, sur le sentier de Crow Pass : à chaque embranchement, la carte dit lequel des deux chemins est le vôtre.Photo : Frank Kovalchek, CC BY 2.0, Wikimedia Commons

Les sources officielles publient de plus en plus leurs tracés. Le Parc national des Écrins met ainsi ses randonnées estivales en données ouvertes, mises à jour chaque jour à partir de sa base de sentiers [3], et la FFRandonnée propose, par abonnement, les tracés des GR sur la carte IGN au 1/25 000 [4]. Les traces partagées par d’autres randonneurs rendent service aussi, à une condition : ne jamais se fier à une seule application, et recouper avec les services de l’État, les offices de tourisme, les bureaux des guides ou les accompagnateurs en montagne [1].

Sur la carte : l’échelle qui convient

Pour suivre un itinéraire à pied, l’échelle reine est le 1/25 000 : 1 cm y représente 250 m, soit 4 cm pour 1 km, avec assez de détails pour se situer en marchant, sentiers, sources et reliefs compris [5]. L’IGN couvre toute la France à cette échelle, dans la série Bleue et dans la série TOP 25, qui ajoute les informations touristiques comme les refuges et les campings ; une seule carte ne couvre pas toujours toute la sortie, et il faut parfois en emporter plusieurs [5].

Les trois échelles utiles au randonneur
Échelle1 cm sur la carteCe qu’elle permet
1/25 000250 mSuivre l’itinéraire et se situer en marchant
1/50 000500 mVoir un parcours plus long d’un seul coup d’œil
1/100 0001 kmPréparer une itinérance : routes, gares, ravitaillement

D’après la FFRandonnée. [5]

Sur la carte, suivez le tracé du doigt et notez ce qui compte : le dénivelé, en comptant les courbes de niveau, les passages délicats, les points d’eau, les refuges et les chemins qui permettent d’écourter. Le dénivelé et la distance donnent la durée, que notre article sur le temps de marche vous aide à calculer, et la cotation dit si le terrain est à votre portée.

La trace GPX : ce qu’il y a dans le fichier

Le GPX, pour « GPS Exchange Format », est le format courant des traces : un format de données XML léger, conçu pour échanger les données GPS entre applications et services en ligne [6]. Il peut contenir trois choses différentes, qu’on confond souvent [7] :

  • Des points (waypoints) : un point d’intérêt, un lieu nommé, une source ou un refuge, par exemple.
  • Une route : une suite ordonnée de points de passage qui mènent à une destination.
  • Une trace (track) : une suite ordonnée de points qui décrit un chemin.
Ce que contient un fichier GPX : une trace suit le chemin point par point, une route ne garde que les points de passage.Schéma : Outfarer

Ce qui compte pour vous : une trace enregistrée en marchant colle au chemin, virage après virage, alors qu’une route ne retient que les points de passage : entre deux points, rien ne dit par où passe le chemin. Une trace dessinée à la main, chez soi, ne vaut que ce que vaut la carte qui a servi à la dessiner : d’où l’intérêt de la tracer sur une carte au 1/25 000 récente, et de la vérifier.

Les applis de randonnée : ce qui est gratuit, ce qui se paie

Une appli de randonnée fait trois choses : afficher une carte, y tracer ou importer un itinéraire, et vous situer dessus, même sans réseau si la carte a été téléchargée. Ce qui les distingue, c’est le fond de carte, et ce qui est gratuit. En France, la carte IGN au 1/25 000 se paie presque toujours, et appli par appli : une licence IGN prise dans une application ne sert pas dans une autre, prévient Visorando [8]. Voici celles qu’on croise le plus souvent, sans prétendre à l’exhaustivité. Notre comparatif des applis détaille leurs cartes, leur usage hors ligne et leurs prix.

Les applis de randonnée courantes (offres relevées le 28 octobre 2026)
AppliFond de carteHors ligneTraces GPXPrix
Cartes IGN (IGN)Plan IGN et cartes IGN, France et outre-mer seulementGratuit pour le Plan IGN ; le 1/25 000 ne se télécharge pasImport et export, gratuitsGratuite
WeTrek, ex-IGNrando’ (Ubicarta)Plan IGN en ligne ; IGN au 1/25 000 avec l’abonnementAvec l’abonnementImport et export GPX et KML22,99 € par an
VisorandoOpenStreetMap ; IGN au 1/25 000, IGN Belgique et swisstopo en PremiumCartes topographiques en PremiumImport et export6 € par mois ou 25 € par an
KomootCarte komoot, tirée d’OpenStreetMapUne région gratuite, puis Pack Monde ou PremiumImport gratuit ; export si la région de départ est débloquéePack Monde 29,99 € (achat unique) ; Premium 59,99 € par an
AllTrailsNon précisé par l’éditeurAvec AllTrails Plus ou PeakImport et export avec un compte gratuitPlus 23,99 € par an
swisstopo (Suisse)Cartes nationales suisses, du 1/10 000 au 1/1 000 000Gratuit, sauf le 1/10 000Import et export, gratuitsGratuite

Deux changements récents brouillent les repères. IGNrando’, longtemps l’appli de référence pour les cartes IGN, a fermé son site le 20 novembre 2025 : l’appli est devenue WeTrek, chez son éditeur historique, Ubicarta, et l’IGN oriente désormais vers son appli gratuite, Cartes IGN [9]. Celle-ci, lancée en mai 2024 pour remplacer l’appli Géoportail [10], affiche les cartes IGN en ligne et gère l’import et l’export de traces GPX ; mais hors ligne, seul le Plan IGN se télécharge : le SCAN 25, la carte au 1/25 000, est soumis à des droits de diffusion [11]. Pour avoir le 1/25 000 dans la poche sans réseau, il faut donc un abonnement : WeTrek Plus, à 22,99 € par an [12], ou Visorando Premium, à 25 € par an, qui ajoute les cartes de l’IGN belge et de swisstopo [13].

Komoot, racheté en mars 2025 par le groupe italien Bending Spoons [14], mise sur sa propre carte tirée d’OpenStreetMap : la première région est gratuite, le Pack Monde coûte 29,99 € une fois pour toutes [15], l’abonnement Premium 59,99 € par an [16], et l’export GPX demande que la région de départ soit débloquée [17]. AllTrails réserve les cartes hors ligne à ses offres Plus et Peak [18], à partir de 23,99 € par an sur l’App Store français [19], mais tout membre peut importer et exporter des traces [20, 21]. En Suisse, l’appli swisstopo, présentée plus bas, reste gratuite jusque dans ses cartes hors ligne [22].

Dans le téléphone : hors ligne, et la batterie

En montagne, le réseau n’est pas toujours disponible, rappelle le ministère des Sports [23] : téléchargez donc la carte de la zone et la trace avant de partir, chez vous, en Wi-Fi. Sur place, le GPS intégré au téléphone a ses limites : souvent peu fiable en montagne, surtout dans les zones encaissées, il consomme énormément de batterie en cherchant le signal, préviennent les gendarmes de Luchon [1]. Dans sa liste du sac, la FFRandonnée pense d’ailleurs à la batterie de rechange pour le téléphone [24].

Le froid n’arrange rien. Apple situe la zone de confort de ses téléphones entre 0 et 35 °C de température ambiante, et prévient qu’au grand froid l’autonomie diminue, temporairement, jusqu’à ce que la batterie se réchauffe [25]. En hiver ou en altitude, gardez donc le téléphone dans une poche intérieure plutôt que dans la poche du sac, et sortez-le pour vérifier votre position, pas pour suivre le trait en continu.

Les trois couches d’un itinéraire bien préparé : si l’une lâche, la suivante prend le relais.Schéma : Outfarer

En chemin : la carte d’abord

Le ministère des Sports conseille d’emporter une carte détaillée, un GPS ou une application de randonnée (ou une boussole et un altimètre), et prévient : « Ne comptez pas uniquement sur votre portable » [23]. La boussole et la carte servent surtout le jour où le brouillard tombe, note la FFRandonnée [24] ; notre guide de la boussole explique comment prendre un azimut.

En chemin, faites le point régulièrement : savoir où l’on est permet de voir si l’on tient l’horaire, et de décider à temps de changer d’itinéraire, de raccourcir ou de faire demi-tour. Si vous êtes perdu, restez groupés et retournez au dernier point connu, puis attendez une meilleure visibilité ou appelez de l’aide, conseille le Bureau suisse de prévention des accidents [27]. Pour ce dernier cas, notre article pour appeler les secours sans réseau se lit avant de partir, pas sur place.

En Irlande, dans le Donegal : la boussole à plaquette, avec ses règles pour mesurer sur la carte, ne dépend d’aucune batterie.Photo : Kenneth Allen, CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons

Un sentier abîmé ? Signalez-le

Un balisage effacé, un sentier effondré, un chemin qui n’existe plus : en France, l’outil Suricate, porté par le pôle ressources national des sports de nature avec les fédérations, permet de signaler toute anomalie sur un sentier ; elle est transmise aux acteurs chargés de la traiter, et vous êtes prévenu de sa résolution [28]. C’est grâce à ces signalements que les cartes et les traces des autres restent justes.

Une trace bien choisie, vérifiée et téléchargée, une carte papier pour le jour où tout s’éteint : avec ces trois couches, le trait rouge redevient ce qu’il doit être, un guide et pas un maître. Pour le reste du sac, notre liste du sac de randonnée fait le tour.

Matériel en lien avec cet article

Sans affiliation : aucune commission, aucun produit sponsorisé.

  • Boussole à plaque transparente Suunto M-3, cadran gradué et règles rouges, vue de dessus

    Suunto M-3 NH

    Boussole à plaque dont la déclinaison se règle sur le cadran : une fois l’écart réglé, plus de calcul à chaque azimut. Aiguille équilibrée pour l’hémisphère nord, loupe.

    Voir sur Amazon (s’ouvre dans un nouvel onglet)
  • GPS de randonnée Garmin eTrex SE noir et jaune, vu de face, écran de boussole affiché

    Garmin eTrex SE

    GPS de randonnée à deux piles AA, jusqu’à 168 heures en mode standard, étanche IPX7, qui affiche les géocaches une fois enregistré sur Geocaching.com : le téléphone garde sa batterie.

    Voir sur Amazon (s’ouvre dans un nouvel onglet)

À voir en vidéo

Pas à pas sur Géoportail : consulter gratuitement la carte IGN au 1/25 000, tracer son itinéraire et son profil, importer un fichier GPX sur la carte, puis imprimer.

Image d'aperçu de la vidéo « Géoportail : l'outil 100 % gratuit pour préparer vos randos avec les cartes IGN »
Géoportail : l’outil 100 % gratuit pour préparer vos randos avec les cartes IGNMontagne Trekking · 6 min

La vidéo est hébergée par YouTube (Google) : rien n’en est chargé avant que vous la lanciez, et Google peut alors déposer des cookies.

Questions fréquentes

Quelle carte utiliser pour préparer une randonnée ?

La carte au 1/25 000, où 1 cm représente 250 m : c’est la plus utile pour suivre un itinéraire et se situer en marchant, selon la FFRandonnée. En France, l’IGN couvre tout le territoire à cette échelle, dans la série Bleue et la série TOP 25, et les gendarmes de montagne rappellent que les cartes IGN récentes au 1/25 000 sont consultables gratuitement sur Géoportail.

Peut-on suivre une trace GPX trouvée sur internet ?

Oui, après l’avoir vérifiée. Certaines traces publiées sur des applications mènent à des zones dangereuses : le PGHM de Luchon a dû secourir des randonneurs qui avaient suivi un faux sentier. Superposez la trace à une carte récente au 1/25 000, vérifiez qu’elle suit un sentier dessiné, et recoupez-la avec une autre source : office de tourisme, parc national, topoguide.

Trace ou route : quelle différence dans un fichier GPX ?

Une trace est une suite ordonnée de points qui décrit un chemin : elle colle au sentier, virage après virage. Une route est une suite de points de passage qui mènent à une destination : entre deux points, rien ne dit par où passe le chemin. Un fichier GPX peut aussi contenir des points isolés, comme une source ou un refuge.

Comment éviter que le téléphone se vide en randonnée ?

Téléchargez la carte et la trace avant de partir, pour ne pas chercher le réseau, et sortez le téléphone pour faire le point plutôt que de suivre l’écran en continu : le GPS consomme beaucoup en cherchant le signal. Emportez une batterie de rechange et, par temps froid, gardez le téléphone dans une poche intérieure, car l’autonomie baisse au froid.

Faut-il encore une boussole quand on a un GPS ?

Oui, avec une carte papier. Le ministère des Sports conseille de ne pas compter uniquement sur son portable, le réseau n’étant pas toujours disponible en montagne, et une batterie peut lâcher. La FFRandonnée rappelle que la carte et la boussole servent surtout s’il y a du brouillard. Ces deux objets ne pèsent presque rien et ne tombent jamais en panne.

Sources

  1. Fédération française de la randonnée pédestre (FFRandonnée), « Les gendarmes de montagne dénoncent les applications de randonnée trompeuses », alerte du PGHM de Luchon, 12 août 2025, consulté le 28 octobre 2026. ffrandonnee.fr https://www.ffrandonnee.fr/s-informer/actualites/les-gendarmes-de-montagne-denoncent-les-applications-de-randonnee-trompeuses ↩
  2. Fédération française de la randonnée pédestre (FFRandonnée), « Organiser sa randonnée », 23 juin 2022, consulté le 28 octobre 2026. ffrandonnee.fr https://www.ffrandonnee.fr/randonner/conseils/organiser-sa-randonnee ↩
  3. Parc national des Écrins, « Randonnées du Parc national des Écrins », jeu de données ouvertes, data.gouv.fr, consulté le 28 octobre 2026. data.gouv.fr https://www.data.gouv.fr/datasets/randonnees-du-parc-national-des-ecrins ↩
  4. Fédération française de la randonnée pédestre (FFRandonnée), « GR@ccess : créer et planifier son itinéraire sur un GR® », 12 juin 2024, consulté le 28 octobre 2026. ffrandonnee.fr https://www.ffrandonnee.fr/randonner/sentiers/gr-ccess-creer-et-planifier-son-itineraire-sur-un-gr ↩
  5. Fédération française de la randonnée pédestre (FFRandonnée), « Comprendre les cartes topographiques », 2 octobre 2020, consulté le 28 octobre 2026. ffrandonnee.fr https://www.ffrandonnee.fr/randonner/conseils/comprendre-les-cartes-topographiques ↩
  6. TopoGrafix, « GPX: the GPS Exchange Format » (en anglais), consulté le 28 octobre 2026. topografix.com https://www.topografix.com/gpx.asp ↩
  7. TopoGrafix, « GPX 1.1 Schema Documentation », format d’échange de données GPS (en anglais), consulté le 28 octobre 2026. topografix.com https://www.topografix.com/GPX/1/1/ ↩
  8. Visorando, « Les avantages de l’abonnement Visorando Premium », aide, mise à jour le 20 mai 2026, consulté le 28 octobre 2026. support.visorando.com https://support.visorando.com/abonnement/les-avantages-de-l-abonnement-visorando-premium ↩
  9. IGN, « Fermeture d’IGNrando’ », boutique de l’IGN, consulté le 28 octobre 2026. boutique.ign.fr https://boutique.ign.fr/ignrando-fermeture ↩
  10. IGN, « Cartes IGN : une application mobile pour comprendre le territoire et découvrir la France autrement », communiqué, mis à jour le 21 mai 2024, consulté le 28 octobre 2026. ign.fr https://www.ign.fr/institut/espace-presse/cartes-ign-une-application-mobile-pour-comprendre-le-territoire-et-decouvrir-la-france-autrement ↩
  11. IGN, « Téléchargez l’application cartographique Cartes IGN », consulté le 28 octobre 2026. ign.fr https://www.ign.fr/telechargez-application-cartographique-cartes-ign ↩
  12. Ubicarta, boutique WeTrek (ex-IGNrando’), consulté le 28 octobre 2026. boutique.ubicarta.com https://boutique.ubicarta.com/ ↩
  13. Visorando, « Visorando Premium », consulté le 28 octobre 2026. visorando.com https://www.visorando.com/premium.html ↩
  14. Bending Spoons, page d’accueil (liste des acquisitions), consulté le 28 octobre 2026. bendingspoons.com https://bendingspoons.com/ ↩
  15. Komoot, « Cartes et Packs », consulté le 28 octobre 2026. komoot.com https://www.komoot.com/fr-fr/maps ↩
  16. App Store (France), fiche de l’appli Komoot, achats intégrés, consulté le 28 octobre 2026. apps.apple.com https://apps.apple.com/fr/app/komoot-rando-v%C3%A9lo-course/id447374873 ↩
  17. Komoot, « Export and import Routes and Activities » (en anglais), aide, consulté le 28 octobre 2026. support.komoot.com https://support.komoot.com/hc/en-us/articles/10115477099674-Export-and-import-Routes-and-Activities ↩
  18. AllTrails, « How to download maps to your phone for offline use » (en anglais), aide, consulté le 28 octobre 2026. support.alltrails.com https://support.alltrails.com/hc/en-us/articles/37213318235028-How-to-download-maps-to-your-phone-for-offline-use ↩
  19. App Store (France), fiche de l’appli AllTrails, achats intégrés, consulté le 28 octobre 2026. apps.apple.com https://apps.apple.com/fr/app/alltrails-rando-sentiers-carte/id405075943 ↩
  20. AllTrails, « Downloading files from AllTrails » (en anglais), aide, consulté le 28 octobre 2026. support.alltrails.com https://support.alltrails.com/hc/en-us/articles/37230403315476-Downloading-files-from-AllTrails ↩
  21. AllTrails, « Uploading files to AllTrails » (en anglais), aide, consulté le 28 octobre 2026. support.alltrails.com https://support.alltrails.com/hc/en-us/articles/37228498475028-Uploading-files-to-AllTrails ↩
  22. Google Play (France), fiche de l’appli swisstopo, consulté le 28 octobre 2026. play.google.com https://play.google.com/store/apps/details?id=ch.admin.swisstopo&hl=fr&gl=FR ↩
  23. Ministère chargé des Sports, « Pratiquer un sport en été » (campagne de prévention des accidents en montagne), consulté le 28 octobre 2026. sports.gouv.fr https://www.sports.gouv.fr/prevention-montagne-ete ↩
  24. Fédération française de la randonnée pédestre (FFRandonnée), « Bien préparer sa randonnée », 23 juin 2022, consulté le 28 octobre 2026. ffrandonnee.fr https://www.ffrandonnee.fr/randonner/conseils/bien-preparer-sa-randonnee ↩
  25. Apple, « Batteries : optimisation de l’autonomie et de la durée de vie », consulté le 28 octobre 2026. apple.com https://www.apple.com/fr/batteries/maximizing-performance/ ↩
  26. Office fédéral de topographie swisstopo (Suisse), « L’application swisstopo », carte de présentation, consultée le 28 octobre 2026. swisstopo.admin.ch https://www.swisstopo.admin.ch/dam/fr/sd-web/scUektEELssh/App-Postkarte-FR.pdf ↩
  27. Bureau de prévention des accidents (BPA, Suisse), campagne « Rando en montagne », « Bien gérer la randonnée », consulté le 28 octobre 2026. rando-en-montagne.ch https://www.rando-en-montagne.ch/fr/bien-gerer-la-randonnee ↩
  28. Fédération française de la randonnée pédestre (FFRandonnée), « Suricate : signaler un problème sur les sentiers », 12 juin 2024, consulté le 28 octobre 2026. ffrandonnee.fr https://www.ffrandonnee.fr/randonner/sentiers/suricate-signaler-un-probleme-sur-les-sentiers ↩
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Portrait de Guillaume Hoarau

Guillaume Hoarau

Camping, bivouac, bushcraft et randonnée

Guillaume Hoarau écrit pour Outfarer sur le camping, le bivouac, le bushcraft et la randonnée. Mordu de survie et collectionneur de vieux manuels, il aime les explications claires, les listes qui servent et les histoires des autres, qu’il raconte volontiers.

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