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Outfarer · outfarer.com/de/vorbereitung/wanderung/ · Geprüft am 27. Oktober 2026

Gut vorbereitetGroßer RatgeberSo haben wir recherchiert

Wanderung vorbereiten: die Schritte und die Checkliste

Eine Wanderung bereitest du in acht Schritten vor, vom Vorabend bis zur Rückkehr: eine Tour nach dem Schwächsten der Gruppe wählen, die Route einzeichnen, den Wetterbericht lesen, den Rucksack packen, jemandem Bescheid geben, unterwegs Reserven behalten, zuletzt nach Zecken suchen, ohne die Sonderfälle zu vergessen. Hier ist jeder Schritt, mit der Checkliste und unseren Ratgebern.

Porträt von Guillaume Hoarau

Von Guillaume Hoarau, gegengelesen von Chloé Schmidt

Veröffentlicht am 14 Min. Lesezeit

Die Hände eines Wanderers ziehen den Gummizug eines sandfarbenen Rucksacks auf einer Holzbank am Wegrand fest, daneben Edelstahlflasche und rote Jacke
Am Ausgangspunkt ein letzter Blick auf den Rucksack: Trinkflasche und Regenjacke griffbereit, die Rückkehrzeit schon jemandem mitgeteilt.
Inhalt
  1. Die Tour wählen
  2. Die Route einzeichnen
  3. Wetter und Verhältnisse
  4. Rucksack und Ausrüstung
  5. Jemandem Bescheid geben
  6. Unterwegs
  7. Nach der Tour
  8. Sonderfälle
  9. Die Checkliste
  10. Ausrüstung
  11. Video
  12. Häufige Fragen

Samstagabend, die Wanderkarte aufgefaltet auf dem Küchentisch, zwischen dem Brot für die Brotzeit und dem Einkaufszettel: Oft entscheidet sich genau dort, ob eine Wanderung gelingt. Für eine Tagestour braucht es keine Expedition, wohl aber die richtige Reihenfolge, ohne einen Schritt auszulassen. Dieser Ratgeber folgt ihr, von der Wahl der Tour bis zur Rückkehr nach Hause, und führt bei jedem Schritt zu unseren ausführlichen Artikeln.

Seine Ratschläge stammen aus den zehn Empfehlungen des Deutschen Alpenvereins (DAV) [1] und der Kampagne „Sicher Bergwandern“ der Schweizer Beratungsstelle für Unfallverhütung, der BFU [2], sowie aus unseren Artikeln, die jeweils eigene Quellen haben. Sie gelten für eine Tageswanderung auf markierten Wegen, im Mittelgebirge wie in den Alpen. Für die erste Tour auf einem Alpinwanderweg, der anspruchsvollsten Kategorie der Schweizer Wanderwege, rät die BFU zu einer erfahrenen Begleitperson [2].

Der Zeitplan der Vorbereitung
WannWas zu tun ist
Ein paar Tage vorherTour wählen, Gehzeit berechnen, Regeln vor Ort und Anreise prüfen, wenn nötig eine Hütte reservieren
Am VorabendWetterbericht lesen, Route einzeichnen, Rucksack packen, jemandem Route und Rückkehrzeit sagen
Am MorgenWetterbericht noch einmal lesen, Trinkflaschen füllen, geladenes Handy einstecken
UnterwegsUhrzeit und Kräfte im Blick behalten, regelmäßig essen und trinken, rechtzeitig umkehren
Nach der TourSich zurückmelden, nach Zecken suchen, die Gehzeit notieren, Schäden am Weg melden

Nach den Empfehlungen des DAV und der BFU. [1, 2]

1Eine Tour wählen, die zu dir passt

Alles beginnt mit einer einfachen Frage: Passt diese Tour zu dir, und zu allen, die mitgehen? Der DAV rät, Touren immer auf die Gruppe abzustimmen [1], und die BFU, eine Tour zu wählen, die der konditionell und technisch schwächsten Person gerecht wird [2]. Drei Angaben beantworten die Frage zum großen Teil: Strecke, Höhenmeter und das Gelände, dessen Schwierigkeit die Schwierigkeitsbewertung der Route zusammenfasst.

Dann berechnest du die Gehzeit. Der Deutsche Alpenverein rechnet mit 4 km pro Stunde auf der Strecke und 300 Höhenmetern pro Stunde im Aufstieg [3]. Die einfachste Rechnung zählt beide Zeiten zusammen: Eine Runde von 12 km mit 600 m Aufstieg braucht 3 Stunden für die Strecke und 2 für den Aufstieg, also rund 5 Stunden reine Gehzeit, Pausen nicht eingerechnet. Der DAV rechnet etwas genauer: Er zählt auch den Abstieg, mit 500 Höhenmetern pro Stunde, vergleicht die Zeit für die Höhenmeter mit der für die Strecke, halbiert den kleineren Wert und addiert ihn zum größeren [3]. Nach demselben Verfahren rechnet die DIN 33466, die Norm für Wegweiser an Wanderwegen, und unser Gehzeitrechner macht beide Rechnungen für dich.

Schau auch auf die höchste Stelle der Tour: Sie verrät, wie das Gelände dort aussieht und ob Schnee liegen kann. Im Frühsommer liegt in mittleren Lagen oft noch Schnee [2], und im Herbst sind viele Wege in Schattenlagen den ganzen Tag vereist [4]. Informiere dich außerdem über die Regeln vor Ort und respektiere Schutzgebiete [1]: Die Kernzonen der französischen Nationalparks etwa haben eigene Vorschriften, für Hunde wie fürs Biwak. Denk schließlich an die An- und Rückreise: Viele Ausgangspunkte erreichst du mit Bahn und Bus, sofern du dir die Abfahrt des letzten Busses notierst, im Gebirge auch die der letzten Seilbahn ins Tal [2].

2Die Route einzeichnen, auf der Karte und im Handy

Ist die Tour gewählt, fahr sie mit dem Finger auf der Karte nach. Karte oder GPS unterstützen die Orientierung, schreibt der DAV [1], und Karte und Kompass bleiben die Reserve, wenn das GPS ausfällt, denn sie funktionieren auch ohne Netz [5]. Übe den Umgang mit beiden, bevor du sie brauchst. Der beste Kompromiss: die Papierkarte im Rucksack, am liebsten, ich gebe es zu, im Maßstab 1:25.000, und der Track offline gespeichert auf einem geladenen Handy.

Achte dabei auf das, was die Karte verrät und der Wegweiser am Start verschweigt: Wasserstellen, Hütten und Weiler, Ausweichwege. Die BFU empfiehlt, die Tour so zu planen, dass Umkehr- und Ausweichmöglichkeiten von Anfang an bekannt sind [6], und der DAV rät, vor heiklen Stellen Checkpunkte einzuplanen, an denen du in Ruhe entscheidest, ob du weitergehst [3]. Ich rate dir, außerdem eine Umkehrzeit festzulegen: Ist sie erreicht, geht es zurück, auch wenn der Gipfel zum Greifen nah scheint.

Unterwegs führen dich die Wegmarkierungen. In den bayerischen und österreichischen Alpen sind die Markierungen an Bäumen und Felsen meist rot und weiß, und ein blauer, roter oder schwarzer Punkt auf dem gelben Wegweiser zeigt, ob der Bergweg einfach, mittelschwer oder schwierig ist [7]; in der Schweiz stehen Gelb, Weiß-Rot-Weiß und Weiß-Blau-Weiß für Wanderweg, Bergwanderweg und Alpinwanderweg [2]. Die Markierungen begleiten die Karte, ersetzen sie aber nicht: An dem Tag, an dem Nebel aufzieht, ist es Gold wert, eine Marschzahl nehmen zu können.

3Wetter und Verhältnisse prüfen, am Vorabend und am Morgen

Lies am Vorabend und am Morgen der Tour den Bericht des nationalen Wetterdienstes: in Deutschland den des Deutschen Wetterdienstes, in Österreich den von GeoSphere Austria, in der Schweiz den von MeteoSchweiz. Für 17 Regionen der Alpen veröffentlicht zudem der Deutsche Alpenverein ein eigenes Bergwetter, mit Gewitterneigung und Temperaturen in verschiedenen Höhenlagen [5]. Ein Bergwetterbericht nennt Wind, Temperatur und Frost in der Höhe statt im Dorf, und eine Regenwahrscheinlichkeit sagt weder etwas über die Dauer noch über die Stärke des Regens: Lies den Text des Berichts, dann entscheide. Nimm vor allem Gewitter ernst: Zwischen Mai und August ist die Gefahr besonders groß, meist am Nachmittag, und der DAV empfiehlt, früh aufzubrechen und das Gipfelziel schon am frühen Mittag zu erreichen [5].

Kündigt der Bericht eine Verschlechterung an, halte eine Ausweichtour bereit: Profis planen mit Alternativen, schreibt der DAV [3]. Sind Unwetter nicht nur möglich, sondern wahrscheinlich, rät die BFU, die Wanderung zu vertagen oder höchstens eine kurze Tour zu machen [2]. Prüf auch, ob der Weg begehbar ist, denn ein Felssturz, eine weggerissene Brücke oder eine Sperrung können dich am Ausgangspunkt erwarten. Auskunft über die aktuellen Verhältnisse geben Hüttenwirte, Seilbahnstationen, Webcams und Tourenportale [2].

Im Herbst und Frühwinter finden in vielen Wäldern Bewegungsjagden statt [8]. Dabei können Waldwege für einige Stunden gesperrt werden: Für eine Drückjagd am 28. November 2025 sperrte die Stadt Wiesbaden mehrere Wege von 8 bis gegen 14 Uhr und bat, alle Absperrungen zu respektieren und die gesperrten Wege nicht zu betreten [9]. Halte dich an solche Sperrungen und weiche auf eine andere Route aus.

4Ausrüsten und den Rucksack packen

Fang bei den Füßen an: feste Wanderschuhe mit griffigem Profil, die zum Gelände passen und schon eingelaufen sind, statt eines neuen Paars, das erst am Vorabend aus dem Karton kommt. Gute Schuhe verbessern die Trittsicherheit, und Stürze nach Ausrutschen oder Stolpern sind die häufigste Unfallursache, erinnert der DAV [1]. Die Kleidung folgt dem Zwiebelprinzip: eine Schicht, die den Schweiß ableitet, eine, die wärmt, eine gegen Wind und Regen. Regen-, Kälte- und Sonnenschutz gehören immer in den Rucksack [1], auch bei bestem Wetter: Selbst bei scheinbar stabilem Wetter können plötzlich Gewitter mit Starkregen oder Kälte aufziehen [5].

Beim Wasser empfiehlt der französische Wanderverband für eine Bergwanderung im Sommer mindestens 1,5 Liter pro Person [10], mehr bei Hitze oder auf einer langen Tour; trink regelmäßig, auch ohne Durst [4]. Als Proviant für unterwegs nennt der DAV Müsliriegel, Trockenobst und Kekse [1]. Auf einer langen Tour suchst du dir die Quellen auf der Karte heraus und bereitest das Wasser auf, bevor du es trinkst.

Pack eine Stirnlampe ein, auch für eine Tagestour: Eine Verspätung oder ein Verlaufen genügt, und du bist im Dunkeln unterwegs. Mit ihr gibst du auch das alpine Notsignal, sechsmal pro Minute ein Zeichen, dann eine Minute Pause [5]. Die Packliste der BFU nennt außerdem ein Taschenmesser, eine Notfallapotheke mit deinen persönlichen Medikamenten, eine Rettungsdecke und eventuell eine Trillerpfeife [11]; gegen Zecken kommt eine Zeckenzange oder Pinzette dazu [12]. Die vollständige Checkliste steht unten auf dieser Seite, bereit zum Ausdrucken.

5Jemandem Bescheid geben und für den Notfall vorsorgen

Sag vor dem Aufbruch jemandem, wohin du gehst, auf welcher Route und wann du zurück sein willst: Der DAV rät, vertraute Personen über Ziel, Route und Rückkehr zu informieren [1], die BFU auch dann, wenn du zu zweit oder in einer kleinen Gruppe unterwegs bist [2]. Es ist die einfachste Vorsichtsmaßnahme von allen: Meldest du dich nicht, weiß jemand, wo man dich suchen muss.

Nimm ein geladenes Handy mit und merk dir die Notrufnummern. Die 112 gilt europaweit und lässt sich in jedem verfügbaren Mobilfunknetz wählen; in Österreich gibt es bei Handyempfang zusätzlich den Alpin-Notruf 140 [13]. In der Schweiz alarmierst du die Rega über die 1414, im Wallis die Walliser Rettungsorganisation über die 144 [4]. Das Netz ist aber nicht immer da, wo man es bräuchte: Auch Hilfe rufen ohne Netz will vorbereitet sein, vom geladenen Akku bis zur Pfeife am Rucksack.

Prüf zum Schluss deine Versicherungen, denn eine Bergung kann teuer werden. In Österreich ersetzt die gesetzliche Sozialversicherung Bergungskosten und die Beförderung ins Tal bei Unfällen beim Sport und im Tourismus ausdrücklich nicht [14]. In der Schweiz übernimmt bei einem anerkannten Unfall einer erwerbstätigen Person meist die Unfallversicherung die gesamten Rettungskosten, bei einer Erkrankung die Krankenkasse nur die Hälfte, höchstens 5.000 Franken im Jahr. Wer weder verletzt noch erkrankt geborgen wird, etwa weil er sich verstiegen hat, bekommt die Kosten dagegen oft von keiner Versicherung ersetzt [15]. Die Mitgliedschaft in einem Alpenverein deckt zwischen nichts und 50.000 € Bergungskosten: 50.000 € beim DAV, 25.000 € beim ÖAV, für Erwachsene nichts beim SAC.

6Unterwegs: Reserven behalten

Einmal unterwegs, geht die Vorbereitung weiter. Wähle das Tempo so, dass niemand in der Gruppe außer Atem kommt [1], und mach etwa alle 1 bis 1,5 Stunden eine Pause, um dich zu erholen und zu stärken [4]. Kontrolliere regelmäßig deinen Standort und vergleiche ihn mit deinem Zeitplan, rät die BFU, um rechtzeitig über Abkürzungen oder einen Abbruch nachzudenken [4]: Liegst du zur Hälfte der Strecke hinter dem Plan, ist jetzt der Moment, die Tour abzukürzen, nicht erst bei Sonnenuntergang.

Bleib schließlich auf den Wegen und hinterlass die Berge so, wie du sie vorgefunden hast: keine Abfälle, kein Lärm, Wild- und Weidetiere in Ruhe lassen, Pflanzen stehen lassen [1]. Mit Feuer ist im Wald Vorsicht geboten: In Österreich verbietet das Forstgesetz Unbefugten, im Wald Feuer zu machen, und zählt schon das Wegwerfen glimmender Zündhölzer oder Zigaretten dazu [17]. Mit anderen, ob Jäger, Mountainbiker oder Hirten, erledigt Höflichkeit den Rest.

7Nach der Tour: drei Handgriffe

Melde dich zuerst bei der Person zurück, der du deine Rückkehrzeit genannt hast, wie es auch die BFU rät [2]: Sonst macht sie sich womöglich Sorgen oder alarmiert sogar die Rettung. Such dann deinen Körper nach Zecken ab, wie es das Robert Koch-Institut nach jedem Aufenthalt im Freien empfiehlt: Zecken stechen gern am Haaransatz, an den Ohren, am Hals, in den Achseln, in der Ellenbeuge, am Bauchnabel, im Genitalbereich und in der Kniekehle. Entferne eine Zecke sofort, denn das senkt vor allem das Risiko einer Infektion mit Borrelien deutlich [12]. Gegen die Frühsommer-Meningoenzephalitis (FSME), eine von Zecken übertragene Virusinfektion, die in Deutschland vor allem im Süden vorkommt, kann man sich zudem impfen lassen [12].

Notiere schließlich deine tatsächliche Gehzeit. Der DAV rät, sich im Klaren zu sein, wie viel Strecke pro Stunde man wirklich schafft, auch als Gruppe, denn Zeitangaben in Führern gehen oft von einem Standard aus [3]; dein eigener Korrekturfaktor macht die nächste Planung genauer.

8Sonderfälle: Hund, Winter, Kinder, mehrere Tage

Mit Hund ändern sich die Regeln je nach Jahreszeit und Ort: In Deutschland legt jedes Bundesland die Leinenpflicht selbst fest, in Niedersachsen etwa vom 1. April bis 15. Juli in der freien Landschaft, in der Schweiz jeder Kanton, und auf Almen meidest du mit Hund die Nähe von Mutterkühen. Unser Ratgeber zum Wandern mit Hund erklärt alles. Im Winter hältst du dich am besten an präparierte und markierte Winterwanderwege und rechnest mit kurzen Tagen; im Tiefschnee abseits der Wege übernehmen Schneeschuhe.

Mit Kindern stehen Abwechslung und spielerisches Entdecken im Vordergrund; an absturzgefährlichen Stellen kann ein Erwachsener nur ein Kind betreuen, und sehr ausgesetzte Touren sind für Kinder nicht geeignet, erinnert der DAV [1]. Die BFU rät, mit Kindern einen zusätzlichen Zeitpuffer einzuplanen [2]. Unser Ratgeber zum Wandern mit Kindern gibt die Richtwerte nach Alter, von der Kindertrage bis zum Teenager. Für mehrere Tage ändert sich der Maßstab: Der französische Wanderverband rät, Verständigung und Leistungsfähigkeit der Gruppe zuerst auf einer Tagestour zu testen und sich mindestens sechs Monate vorher nach freien Unterkünften zu erkundigen, denn auf beliebten Routen wie der Tour du Mont-Blanc oder dem Jakobsweg sind sie schnell ausgebucht [19]. Allein unterwegs können schon kleine Zwischenfälle zu ernsten Notlagen führen [1]: Schwierige und abgelegene Touren unternimmst du besser nicht allein [2].

Die Checkliste vor dem Aufbruch

Eine gute Angewohnheit: die Liste am Vorabend abhaken und am Morgen noch einmal durchgehen. Sie beruht auf den Empfehlungen des DAV und der BFU [1, 11]; pass sie an Dauer und Jahreszeit deiner Tour an.

  • Tour nach dem Schwächsten der Gruppe gewählt, Gehzeit berechnet, Umkehrzeit festgelegt
  • Bergwetterbericht am Vorabend und am Morgen gelesen, Ausweichroute geplant
  • Route und Rückkehrzeit jemandem mitgeteilt
  • Papierkarte, Track offline gespeichert, Kompass
  • Handy geladen, Powerbank, Notrufnummern im Kopf: 112, in Österreich 140, in der Schweiz 1414 (im Wallis 144)
  • Mindestens 1,5 Liter Wasser pro Person und Proviant
  • Drei Schichten, darunter eine Regenjacke, dazu Mütze oder Kappe
  • Sonnenbrille und Sonnencreme
  • Stirnlampe, Pfeife und Taschenmesser
  • Erste-Hilfe-Set, Rettungsdecke und Zeckenzange
  • Feste, eingelaufene Wanderschuhe, passend zum Gelände

Ausrüstung zu diesem Artikel

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Sehenswert: das Video

Der Österreichische Alpenverein zeigt, wo du Länge, Höhendifferenz, Schwierigkeit und aktuelle Verhältnisse einer Tour findest, warum du sie auf die Gruppe abstimmst und den Wetterbericht ernst nimmst.

Vorschaubild des Videos „Wanderkarte oder Internet? So planst du deine Bergwanderung richtig!“
Wanderkarte oder Internet? So planst du deine Bergwanderung richtig!Österreichischer Alpenverein · 2 Min.

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Häufige Fragen

Wie bereite ich meine erste Wanderung vor?

Wähle eine kurze Tour auf einem markierten Weg mit wenigen Höhenmetern und berechne die Gehzeit: Der Deutsche Alpenverein rechnet mit 4 km pro Stunde auf der Strecke und 300 Höhenmetern pro Stunde im Aufstieg, Pausen extra. Lies am Vorabend den Wetterbericht, pack den Rucksack nach der Checkliste und sag jemandem, wann du zurück sein willst. In der Schweiz rät die BFU, sich von gelb markierten Wanderwegen aus Schritt für Schritt an die weiß-rot-weißen Bergwanderwege heranzutasten.

Was gehört in den Rucksack für eine Tageswanderung?

Regen-, Kälte- und Sonnenschutz, ein Erste-Hilfe-Set und ein geladenes Handy gehören laut dem Deutschen Alpenverein immer hinein, dazu Karte oder GPS. Die Packliste der BFU ergänzt ausreichend Verpflegung und Getränke, ein Taschenmesser, eine Rettungsdecke und eventuell eine Trillerpfeife. Nimm außerdem eine Stirnlampe mit, auch für eine Tagestour, und eine Zeckenzange. Die Checkliste am Ende dieses Ratgebers fasst alles zum Abhaken zusammen.

Wie viel Wasser brauche ich beim Wandern?

Für eine Bergwanderung im Sommer empfiehlt der französische Wanderverband mindestens 1,5 Liter pro Person; bei Hitze oder auf einer langen Tour brauchst du mehr. Trink regelmäßig, auch wenn du keinen Durst hast, wie es die BFU rät. Auf längeren Touren suchst du dir Quellen und Hütten auf der Karte heraus und bereitest Wasser aus der Natur auf, bevor du es trinkst.

Welche Notrufnummer gilt in den Bergen?

Die 112 gilt europaweit und lässt sich in jedem verfügbaren Mobilfunknetz wählen. In Österreich gibt es bei Handyempfang zusätzlich den Alpin-Notruf 140. In der Schweiz alarmierst du die Rega über die 1414, im Wallis die Walliser Rettungsorganisation über die 144. Findet das Handy kein Netz, wechsle den Standort; klappt es dann noch immer nicht, gib das alpine Notsignal mit Pfeife oder Lampe, sechsmal pro Minute.

Kann ich allein wandern gehen?

Ja, mit Vorsicht. Allein können schon kleine Zwischenfälle zu ernsten Notlagen führen, erinnert der Deutsche Alpenverein, und die BFU rät, schwierige und abgelegene Touren nicht allein zu unternehmen. Wähle eine Route, die du sicher beherrschst, nimm ein geladenes Handy mit und sag immer jemandem, welche Route du gehst und wann du zurück sein willst. Nach der Rückkehr meldest du dich wieder.

Wer bezahlt, wenn mich die Bergrettung holen muss?

Das hängt vom Land und von deiner Versicherung ab. In Österreich ersetzt die gesetzliche Sozialversicherung Bergungskosten und die Beförderung ins Tal bei Unfällen beim Sport und im Tourismus nicht. In der Schweiz zahlt bei einem anerkannten Unfall einer erwerbstätigen Person meist die Unfallversicherung, doch für Unverletzte, die sich etwa verstiegen haben, springt oft keine Versicherung ein, so die Rega. Der DAV schließt bis zu 50.000 € Bergungskosten in die Mitgliedschaft ein, der ÖAV bis zu 25.000 €.

Quellen

  1. Deutscher Alpenverein, 10 DAV-Empfehlungen für sichere Bergwanderungen, 3. April 2021, zuletzt geändert am 12. Oktober 2023, abgerufen am 27. Oktober 2026. alpenverein.de https://www.alpenverein.de/artikel/bergwandern-10-dav-empfehlungen_e09a9e41-9785-4aa2-94fb-a2a8f960909b ↩
  2. BFU, Beratungsstelle für Unfallverhütung (Schweiz), Kampagne „Sicher Bergwandern“ mit dem Verband Schweizer Wanderwege als Fachpartner, Gut geplant, abgerufen am 27. Oktober 2026. sicher-bergwandern.ch https://www.sicher-bergwandern.ch/de/gut-geplant ↩
  3. Deutscher Alpenverein, Tourenplanung: So planst du deine Bergwanderung, 6. Juni 2022, zuletzt geändert am 26. Oktober 2026, abgerufen am 27. Oktober 2026. alpenverein.de https://www.alpenverein.de/artikel/tourenplanung-so-planst-du-deine-bergwanderung_33b4c02b-bb81-492e-be09-8213b2d00649 ↩
  4. BFU, Beratungsstelle für Unfallverhütung, Kampagne „Sicher Bergwandern“, Gut unterwegs, abgerufen am 27. Oktober 2026. sicher-bergwandern.ch https://www.sicher-bergwandern.ch/de/gut-unterwegs ↩
  5. Deutscher Alpenverein, Unwetter im Gebirge: Das musst du wissen, 2. Juni 2026, zuletzt geändert am 11. August 2026, abgerufen am 27. Oktober 2026. alpenverein.de https://www.alpenverein.de/artikel/unwetter-im-gebirge_abf33f74-f927-48ab-975d-d297b38332cd ↩
  6. BFU, Beratungsstelle für Unfallverhütung, Heikle Passagen beim Bergwandern: Zwei Drittel gehen trotz ungutem Gefühl weiter, Medienmitteilung, August 2026, abgerufen am 27. Oktober 2026. bfu.ch https://www.bfu.ch/media/h5fckldf/heikle-passagen-beim-bergwandern-zwei-drittel-gehen-trotz-ungutem-gefuehl-weiter.pdf ↩
  7. Deutscher Alpenverein, Schwierigkeitsgrade von Bergwegen, 2. Juli 2025, zuletzt geändert am 29. September 2026, abgerufen am 27. Oktober 2026. alpenverein.de https://www.alpenverein.de/artikel/schwierigkeitsgrade-von-bergwegen_8de95a6d-b490-4963-86cf-a0907c48a331 ↩
  8. Bayerische Landesanstalt für Wald und Forstwirtschaft (LWF), Grundsätze zur Bewegungsjagd, LWF aktuell 39, 2003, veröffentlicht auf waldwissen.net, abgerufen am 27. Oktober 2026. waldwissen.net https://www.waldwissen.net/de/lebensraum-wald/wald-und-wild/jagdpraxis/grundsaetze-zur-bewegungsjagd ↩
  9. Landeshauptstadt Wiesbaden, Sperrungen im Revier Dambachtal wegen Jagdbetriebs, Pressemitteilung vom 20. November 2025, abgerufen am 27. Oktober 2026. wiesbaden.de https://www.wiesbaden.de/pressemitteilungen/pressereferat/2025/november/251120-Jagdbetrieb ↩
  10. Fédération française de la randonnée pédestre (französischer Wanderverband), Recommandations pour la randonnée en montagne l’été, 19. Oktober 2023, abgerufen am 27. Oktober 2026. ffrandonnee.fr https://www.ffrandonnee.fr/randonner/securite/recommandations-pour-la-randonnee-en-montagne-l-ete ↩
  11. BFU, Beratungsstelle für Unfallverhütung, Kampagne „Sicher Bergwandern“, Packliste, abgerufen am 27. Oktober 2026. sicher-bergwandern.ch https://www.sicher-bergwandern.ch/de/packliste ↩
  12. Robert Koch-Institut, Antworten auf häufig gestellte Fragen zu Zecken, Zeckenstich, Infektion, Stand der Antworten 2018 bis 2024, abgerufen am 27. Oktober 2026. rki.de https://www.rki.de/SharedDocs/FAQs/DE/Zecken/Zecken.html ↩
  13. oesterreich.gv.at, Bundesministerium für Inneres, Verhalten bei Lawinenunfällen und Bergunfällen, letzte Aktualisierung am 16. Februar 2026, abgerufen am 27. Oktober 2026. oesterreich.gv.at https://www.oesterreich.gv.at/de/themen/notfaelle_unfaelle_und_kriminalitaet/katastrophenfaelle/1/Seite.29500327 ↩
  14. Österreich, Allgemeines Sozialversicherungsgesetz (ASVG), § 131 Abs. 4, Fassung gültig ab 1. Januar 2020, Rechtsinformationssystem des Bundes (RIS), abgerufen am 27. Oktober 2026. ris.bka.gv.at https://www.ris.bka.gv.at/NormDokument.wxe?Abfrage=Bundesnormen&Gesetzesnummer=10008147&Paragraf=131 ↩
  15. Rega, Schweizerische Rettungsflugwacht, Werden Sie jetzt Gönnerin oder Gönner, häufige Fragen zur Gönnerschaft, abgerufen am 27. Oktober 2026. rega.ch https://www.rega.ch/rega-goenner/goenner-werden ↩
  16. Bundesministerium für Land- und Forstwirtschaft, Klima- und Umweltschutz, Regionen und Wasserwirtschaft (BMLUK), Miteinander auf Österreichs Almen: 10 Regeln für den richtigen Umgang mit Weidevieh, Folder, Mai 2026, abgerufen am 27. Oktober 2026. bmluk.gv.at https://www.bmluk.gv.at/dam/jcr:b955ba4b-fd0f-4182-9aac-d12171d6a377/Folder_Sichere%20Almen_DE_2026_BF_.pdf ↩
  17. Österreich, Forstgesetz 1975, § 40 Abs. 1, tagesaktuelle Fassung, Rechtsinformationssystem des Bundes (RIS), abgerufen am 27. Oktober 2026. ris.bka.gv.at https://www.ris.bka.gv.at/NormDokument.wxe?Abfrage=Bundesnormen&Gesetzesnummer=10010371&Paragraf=40 ↩
  18. Schweizer Wanderwege, Schadensmeldung erstellen, Meldeformular, abgerufen am 27. Oktober 2026. schweizer-wanderwege.ch https://www.schweizer-wanderwege.ch/de/schadensmeldung-erstellen/ ↩
  19. Fédération française de la randonnée pédestre, Organiser sa randonnée, abgerufen am 27. Oktober 2026. ffrandonnee.fr https://www.ffrandonnee.fr/randonner/conseils/organiser-sa-randonnee ↩
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Guillaume Hoarau

Camping, Biwak, Bushcraft und Wandern

Guillaume Hoarau schreibt für Outfarer über Camping, Biwak, Bushcraft und Wandern. Als Survival-Fan und Sammler alter Handbücher mag er klare Erklärungen, Listen, die wirklich helfen, und die Geschichten anderer, die er gern erzählt.

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